食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは〜
今回の動画では『【50代からのダイエット】標準体重より10キロ以上オーバーしてる人へ|長年の小さな習慣辞めたら脂肪減って戻る・目指せ標準体重!』というテーマでお伝えします!
もうすぐ4月!
「新年度に向けてスッキリした体型を手に入れたい!」という方、多いのではないでしょうか?
ただ、「何をやっても痩せない...」「もう歳だし痩せるなんて無理なのかな...」なんて感じている方も、多いかもしれません。
実際、私のダイエット講座の受講生様で一番多い年代は、50代の方!
つまり、50代というのは特にダイエットで悩む人が多い年代なんですね...
しかし!年齢を重ねても・無理な食事制限やハードな運動をしなくても、『ある習慣』を辞めるだけで、簡単にダイエットできる方法があるんですよ♪
実際、私のダイエット講座では、50代以上でも・無理な食事制限や運動なしでも、10kg以上の大幅なダイエットに成功された方がたくさんいらっしゃいます。
ということで!50代以上でも、無理なく・健康的に・美しく痩せたい方は、ぜひこの動画を最後までチェックしてください♪
=====【動画を見る】=======
【50代からのダイエット】標準体重より10キロ以上オーバーしてる人へ|長年の小さな習慣辞めたら脂肪減って戻る・目指せ標準体重!
==【忙しい方はブログからどうぞ】==
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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なぜなら、ルイボスティーってカフェインレスなので、家族みんなで・夜でも楽しむことができるから!
しかも、ルイボスティーには代謝アップ効果の高い『SOD』という酵素や、『ルチン』というポリフェノールが豊富なんですね♪その上、デトックス効果を高める『マグネシウム・カリウム』などのミネラルも豊富!ノンカフェインのお茶なのにこんなにも嬉しい作用があるなんて、ビックリですよね✨
なので、私はコーヒーの飲み過ぎ予防としてこのルイボスティーを活用することが多いですよ!
外出する時にさっと持ち運べるようにしておきたいので、まとめ買いしています。
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