食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
今日の動画では『【毎日食べたら…】内蔵脂肪ついて激太りするヤバい食べ物』というテーマでお伝えします。
今日お伝えする食べ物は、「絶対に食べないで〜！」とは言わないですが、毎日のように食べていると、ただ太るだけでなく、『生活習慣病』につながりやすくなる上、動脈硬化を引き起こし、命の危険につながるリスクまであるんです！
しかも、多くの方が、何気なく食べていたり・良かれと思って食べてしまっているものも多い！
なので、今日お伝えする食べ物とは、上手に・賢く付き合っていくことが大事！
そのため、今回の動画では、太る食べ物の正しい取り入れ方や、代わりとなる食べ物も一緒にご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね♪
ランキング形式でお伝えするので、第一位の食べ物は特に、日常的に食べてしまっていないか、要チェックですよ〜！！
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
【毎日食べたら…】内臓脂肪ついて激太りするヤバい食べ物
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
https://ouchi.belle-lifestyle.com/youtube/2024/03/25/22691/
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