食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは〜
今回の動画では『【驚愕】"痩せる"で有名な食べ物は実は逆効果!努力がムダになる食べ物5選!』というテーマでお伝えします!
世の中には、「ダ イエットや健康に良い!」と言われている食材がたくさんありますよね。
しかし!その食材を食べることによって、かえってダイエットや健康に逆効果となってしまう危険がある食材も多くあるんです。
過去の私も、ダイエットのため!とせっせとこういった食材を食べていたのですが、痩せるどころかかえって太ったり不調が出てしまうことがよくありました(涙)
今となっては、「そりゃそうでしょ!」と分かるのですが、当時は『正しい知識』がなかったために、うわべだけの情報に振り回されてしまっていたんですよね。。
反対に、今日お伝えする食材を控えたり・取り入れ方を工夫するようになってからは、楽に-12kgのダイエットに成功できた上、あらゆる不調も改善しました!
みなさんには、こういった遠回りなダイエットをしてほしくないので、今からお伝えする『努力がムダになる食べ物』を取り入れていないか、確認してみてくださいね!
特に最後にご紹介する食べ物は、ここ最近良かれと思って取り入れてしまっている方が本当に多いので、要チェックですよ!
=====【動画を見る】=======
【驚愕】"痩せる"で有名な食べ物は実は逆効果!努力がムダになる食べ物5選!
==【忙しい方はブログからどうぞ】==
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
https://ouchi.belle-lifestyle.com/youtube/2024/03/23/22494/
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