食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
今回の動画では、『【痩せる食べ方TOP３】梅干しでダイエットしたい人必見！これ知らないと痩せません！！』というテーマでお伝えします！
「疲労回復に効果的！」というイメージのある『梅干し』って、なんとなく健康に良さそうな気がしますよね♪
実際、梅干しには疲労回復効果や様々な健康効果がある上、実は！ダイエットに効果があることも、研究によって明らかになっているんです！！
ただ、「毎日梅干し食べてるけど痩せないよ!?」と思った方もいるかもしれません。
このような方は、梅干しの『正しい食べ方』を知らない可能性が高い！
ということで！今日は梅干しの驚くべき効果をご紹介すると共に、『本当に効果的な梅干しの正しい食べ方』を、ランキング形式で3つお伝えしていきます！
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
【痩せる食べ方TOP３】梅干しでダイエットしたい人必見！これ知らないと痩せません！！
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
https://ouchi.belle-lifestyle.com/youtube/2024/03/20/22495/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
私の食べて痩せる食事法をさくっと学んで、実践してみたい方は、私の無料公式LINEが一番わかりやすくておすすめです！
ぜひお友達追加して、あなたのダイエットにお役立てくださいね！
LINEフォローで５大プレゼント！
食べ痩せおすすめ度診断
ダイエット小冊子（２冊）
食べ痩せマスターworkbook（6冊）
ダイエット講師のリアルごはん２週間レシピ
（美RECIPI冊子）
食べ痩せ３ステップ動画
（美BODY動画）
【プレゼント詳細】
【現在170,829名がフォロー】
松田リエのメールマガジン＞＞現在48，093名の方が参加中
ベルラス初の
お弁当ダイエットレシピが
新登場！！
3工程の簡単調理で
スグ完成！
まんぷくお弁当で
スルッと痩せる！
豪華特典2つが
無料で手に入る
キャンペーン実施中！
↓ ↓
楽天ルームで私の愛用品を更新中！
クエーカー オールドファッション オートミール(4.52kg)【クエーカー】
4.52kg!! 私が人生で初めて購入したオートミール！もう、最初はその大きさにビックリしましたよね（笑）よくよく考えてみれば、オートミールってお米と同じ穀物なので、このくらい大きくても十分消費できるのですが、シリアルのようなイメージだったので驚愕しました。
ただ、大容量なだけあって、お値段もめちゃめちゃお手頃！なんと！1g当たり0.7円！1食あたりだと21円程度しかありません！！ちなみに、オートミールは1g当たり1円以下だとかなり安いと覚えておいていただけると良いと思います。
なので、家族みんなでオートミールを日常使いする！という方は、こちらの商品かなりオススメです♪また、これも先ほどと同じ粒が大きい『ロールドオーツ』タイプなので、お米のように食べやすいのも嬉しいポイント！ただ、こちらの商品はオーガニックではありません。とはいえ、味もおいしいですよ！
水への溶けやすさも◎❗️ちなみに、この『クエーカー』もアメリカの会社で、アメリカNo1シェアを誇っているそうです！さすがNo1の安心感！という感じで、味に癖がなくおいしいです！
食べて痩せる知識・工夫を
YouTubeで毎日更新中！
現在1135本の動画を公開＾＾
【4,191万回以上再生されています✨】
＜ブログの更新情報が受け取れ、アクセスが簡単に＞
只今13,980名の方がフォロー中
