食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは〜
今回の動画では、「【正しいダイエット方法】カロリー計算は不要!脂肪を食べると痩せます」というテーマでお伝えします!
みなさんは、
なんてこと、ありませんか?
過去の私も全く同じでした。
実は!私は元々今より+12kgもあったんです。
その上、便秘・冷え・肌荒れ・イライラ・PMSなど、不調のオンパレード...
そのため、あらゆるダイエットを試してみるものの、少し痩せてはすぐにリバウンドの繰り返し(涙)
では、なぜ過去の私や多くの方が、ダイエットを頑張っているのに成果につながらないのか?というと、『間違ったダイエット』をしているから!
つまり、意志が弱いせいではないんです!!
そのため、『正しいダイエット』を選択すれば、誰でも簡単に結果につながります!
実際、長年ダイエットに苦しんできた私でも、正しいダイエットを選ぶことで楽に-12kgのダイエットに成功し、10年以上その体型をキープできていますし、
これまでダイエットをサポートさせていただいてきた3000名以上の受講生様も、同じ方法で、健康的に・キレイに・無理なく痩せることができています♪
ということで!今日の動画では、よくあるダイエット法を解説しながら、「結局正解のダイエットって何なの?」ということを徹底解説していきたいと思います。
最短距離で痩せたい方・リバウンドしたくない方・ダイエットから卒業したい方は、ぜひこの動画を最後までチェックしてください♪
=====【動画を見る】=======
【正しいダイエット方法】カロリー計算は不要!脂肪を食べると痩せます
==【忙しい方はブログからどうぞ】==
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
===================
私の食べて痩せる食事法をさくっと学んで、実践してみたい方は、私の無料公式LINEが一番わかりやすくておすすめです!
ぜひお友達追加して、あなたのダイエットにお役立てくださいね!
LINEフォローで5大プレゼント!
松田リエのメールマガジン>>現在48,093名の方が参加中
楽天ルームで私の愛用品を更新中!
ユウキ 化学調味料無添加 やさしい味わいのガラスープ 700g 顆粒
無添加バンザイ🙌豪華700g!安い!スーパーで買うより安いのでこちらで✨スープをはじめとしてあらゆる味付けに使用中🤗この際、業務用を楽天24で見つけたので購入👛しかも岩塩が使われているので、ミネラルの摂取も期待できちゃいますよね😌ダイソーで買ったお気に入りの密閉容器に入れて冷蔵庫で保管しています♪
YouTubeでもよくご紹介していますが、私はホールトマト缶と鯖缶とこちらのガラスープを入れてミネストローネを作ることが多いです!この前は鯖缶でつくるパスタにも使用してその様子をシェアしました♪野菜炒めやオートミールの炒飯に使っても美味しかったです♪
ほんっと使い勝手良し!入れるだけで味がキマる!素材の味を邪魔せずに旨みとコクをプラスしてくれるんです✨市販のコンソメやガラスープよりも脂っぽさがなくて、あっさりしている🤭しかもガラスープなのに油浮きしない
食べて痩せる知識・工夫を
YouTubeで毎日更新中!
現在1126本の動画を公開^^
【4,093万回以上再生されています✨】
<ブログの更新情報が受け取れ、アクセスが簡単に>
只今13,976名の方がフォロー中