食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
今回の動画では、『【たった１杯】水の代わりに朝に飲むとみるみる体脂肪が落ちて痩せる飲み物５選』というテーマでお伝えします！
みなさんは、朝にどんな飲み物を飲んでいますか？
私のYouTubeでは「水分摂取の基本は『水』がおすすめ！」とお伝えしてきていますが、実は！水の他にも、朝に飲むことでダイエットをサポートしてくれる『神ドリンク』があるんです！
飲み物なら誰でも簡単に手軽に取り入れやすくて良いですよね♪
私も今日ご紹介する飲み物を活用することで、-12kgのダイエットに成功することができ、今もその飲み物を活用することによって、10年以上体型のキープができています！
ということで！飲み物によって楽に・無理なく・効率良く脂肪を落としていきたい人は、ぜひこの動画を最後までチェックしてくださいね♪
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
【たった１杯】水の代わりに朝に飲むとみるみる体脂肪が落ちて痩せる飲み物５選
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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有機大豆での無調整豆乳です。朝ごはん食べる時間ない！仕事が忙しすぎてお昼ご飯食べる時間ない！って時にもあると便利✨
こちらは持ち歩きもできるので、お出かけのお供です♪
コンビニって、砂糖や甘味料が入った調整豆乳がほとんどなので、楽天24でまとめ買い👛
そのまま飲んでも料理にも使えます。私は、コーヒーに入れて、ソイラテにして飲んでます🤗
これ１本でタンパク質が10gとれちゃう…かつ炭水化物はたったの3.4g😌
あっさりして飲みやすいでの、豆乳初心者さんにもおすすめです🌱
オーガニックなので、少し割高ですが、安心感があります😎1000mlサイズが売り切れている時もこちらを購入。
我が家は両方のサイズをストックしています✨
朝ごはんはとくにタンパク質不足になりたくないので、豆乳で不足分を補ってもらっています🤗
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