食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは〜
今回の動画では、『【激痩せ】食べれば食べるほど痩せるおにぎりBEST5』というテーマでお伝えします!
おにぎりの元である『ご飯・お米』って、「ダイエット中は控えた方が良い」というイメージをお持ちの方も多いと思います。
しかし!お米というのは工夫次第でダイエットの強力なサポーターになってくれるんですよ♪
実際、私はこれまで3000名以上の方のダイエットをサポートしてきましたが、お米を完全に抜いていた食生活から、お米を取り入れるようにしたことで、逆にダイエットが進みやすくなった!体質改善までできた!という方が本当に多くいらっしゃいます♪
そこで!今回の動画では、『痩せるお米の取り入れ方』をご紹介すると共に、コンビニでも買える『痩せるおにぎり』をランキング形式で5つご紹介していきます!
これから春になり、お花見やピクニックでおにぎりをとる機会も多くなると思いますので、ぜひ最後までチェックしていただき、参考にしてみてください♪
=====【動画を見る】=======
【激痩せ】食べれば食べるほど痩せるおにぎりBEST5
==【忙しい方はブログからどうぞ】==
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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有機大豆での無調整豆乳です。朝ごはん食べる時間ない!仕事が忙しすぎてお昼ご飯食べる時間ない!って時にもあると便利✨
こちらは持ち歩きもできるので、お出かけのお供です♪
コンビニって、砂糖や甘味料が入った調整豆乳がほとんどなので、楽天24でまとめ買い👛
そのまま飲んでも料理にも使えます。私は、コーヒーに入れて、ソイラテにして飲んでます🤗
これ1本でタンパク質が10gとれちゃう…かつ炭水化物はたったの3.4g😌
あっさりして飲みやすいでの、豆乳初心者さんにもおすすめです🌱
オーガニックなので、少し割高ですが、安心感があります😎1000mlサイズが売り切れている時もこちらを購入。
我が家は両方のサイズをストックしています✨
朝ごはんはとくにタンパク質不足になりたくないので、豆乳で不足分を補ってもらっています🤗
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