食事からビューティー!

 

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです!

おはようございます~流れ星

 

 

 

 

 

 

”お腹いっぱい食べても

 やせるお弁当レシピ”が・・



 

ついに完成しました!

 

 



 

 

 

事前予約はすでに

解禁されていますが・・

 

 

 

 

 

 

3月13に出版予定新刊

『まんぷく弁当瞬食ダイエット』の

表紙がようやく完成しました!



 

わたしとしては、

ときめく素敵なデザインに

仕上がったかなと^^



 

そして、

ダイエット中のランチって

何を選べばいいか迷うこと、

多いと思うんですが、



 

みなさんは

どうでしょうか?



 

外食でダイエットは

難しそうだし、、

コンビニで何を選んでいいかも

よく分からない・・



 

そんな時に、

この1冊でございます♪



 

面倒なカロリー計算も

難しい調理法も不要><



 

3ステップで簡単に

おいしく作れてしまう

お手軽お弁当レシピ集です^^
 

 

 

 

 

 

タンパク質に

糖質など・・



 

難しい栄養バランスも

全部代わりに考えました!

 

 

 

明日開始予定のキャンペーンもございます!

楽しみにしていてくださいね^^

 

 

 

第2弾好評発売中!

 

2024年1月、新登場!

真似するだけでスルっと痩せる-12kgレシピ集!待望の第2弾!

 

 

献立を考える手間もなく、何工程もかかる大変さもなし!

 

ダイエットのために、栄養バランスを考えるのができなくてもOK!


見様見真似にレシピをマネするだけで・・

 

勝手に痩せていってしまうずぼらさんも必見のレシピ集!

 

 

実際に作られた方の声いただいています☆

 

ぜひお手に取ってみてください^^

 

 

 

 

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【現在の主な実績】

 

松田リエの12kgやせた!もっと簡単&ぐっと時短1か月献立カレンダー 『宝島社』から出版

 

◆1日2杯!脂肪燃焼!ずぼら瞬食スープダイエット『小学館』から出版

 

◆ずぼらやせ瞬食ダイエットつくりおき&スピード10分おかず152『主婦と生活社』から出版

 

◆コストコ瞬食ダイエット 運動ゼロで、食べて痩せる『幻冬舎』から出版

 

◆ずぼらに健康、痩せ体質!瞬食オートミールダイエット『西東社』から出版

 

◆1か月献立カレンダー『宝島社』から出版

 

◆やせ調味料ダイエット『マガジンハウス』から出版

 

◆ずぼら瞬食ダイエット『小学館』から出版

 

◆日テレ系中京TV『それって!?実際どうなの課』 2023年4月5日出演

 

◆日本TV ヒルナンデス2023年1月16日出演

 

◆フジTV ウワサのお客さま2023年1月6日出演

 

◆フジTV ウワサのお客様2022年4月29日出演

 

◆『女性自身』2023年2月21日発売号掲載

 

◆『anan』2023年1月25日発売号掲載


◆『日経WOMAN』2022年10月号掲載

 

◆HAPPY WOMAN FESTA2019(国連行事)登壇 など

 

その他実績はこちらから