食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
こんばんは！食事からビューティー！
ベルラスダイエット！松田リエです。
今回の動画では、『【完全版】食べる""ほど""に痩せてキレイになれる6つのステップ【超有料級ダイエット解説】』というテーマでお伝えします！
今日ご紹介する内容は、65歳で、たった3ヶ月で-7.6kgを達成し、トップスインのファッションを楽しめるようになった女性や
3ヶ月で-5kg・トータルで-10kgのダイエットに成功し、食欲だけでなくメンタルも安定した57歳の女性、
他にも、数値だけでなくお腹やせ・太もも痩せ・顔痩せ等、見た目のシルエットが激変するなど、
これまで3000名以上の、ダイエット・健康に悩む20代〜70代の女性で効果を検証済みの『食事だけで脂肪を落とす完全ステップ』を詳しく解説していきます！
突然ですが、みなさんは、
なんてことはありませんか？
どれか1つでも当てはまったら、これからのダイエットも確実に挫折することになります（涙）
実際、私のダイエット講座でこれまでサポートさせていただいてきた3000名以上の女性も全員、同じように体脂肪の落とし方がわからずに悩んでいました。
そのため、みなさんもそのまま『間違ったダイエット』を実践してしまうと、何をしても体脂肪が落ちない体質になり、本当に冗談抜きで、ず〜っとダイエットに悩みながら一生を終えることになる可能性大！！！
かといって、ネットやYouTubeで調べても、「これを食べるだけで痩せる！」とか、「この運動をやれば1週間でお腹痩せできる！」みたいな情報しか出てこないですよね...
しかし！いい加減そういった『見せかけだけの一時的なダイエット方法』ではなくて、『健康的にキレイに効率良く痩せることができて、リバウンドもしない方法』を知りたい！と思いませんか？
ですから、今回は看護師保健師として食事指導をしてきた経験、ダイエット講師として2016年から7年以上の年月をかけ、ダイエットに悩む女性と向き合い、悩みを丁寧にヒアリングし、3000名以上の方のダイエットをサポートをしてきた経験から、
『ダイエットの専門家』として、科学的な根拠を元にした『食べるほどに痩せてキレイになる方法』を伝授していきます！
なぜ私がこれだけ自信があるのかと言うと、今回ご紹介する内容を実践して、たった3ヶ月で体重マイナス10kg達成し、悪玉コレステロール値まで改善した50代の女性や、
夜勤がある不規則なお仕事でも、3ヶ月で-7kgのダイエットに成功した40代の女性、
3ヶ月で-9kgのダイエットに成功し、頭痛・不眠・体の痛みなどの不調まで改善した50代の女性、
糖質制限では停滞していたダイエットが、ただ食べるだけで3ヶ月で-6kg・高血圧や脂肪肝などの生活習慣病が改善した60代の女性など、
年齢・生活習慣に関係なく、3000名以上もの女性がダイエットに成功している『効果検証済み』の方法だからです。
しかも、運動は特におすすめしていません！
私自身も今日お伝えする内容で、運動なし・食事制限なしで-12kgのダイエットに成功しました！
その上、2度の出産を経ても・アラフォーになっても、その体型をキープし続けられています♪
では、どうして『食べるだけ』で痩せるのか？と言うと、先ほどもお伝えしたように、栄養学と体のメカニズムに基づいた『科学的根拠』のあるダイエット法であることに加えて、 3000名以上の方の3食90日間の食事をサポートさせていただいてきた『経験』があるからです。
つまり、どんな食事・生活習慣を意識すれば、ガマンや根性なしで自然と痩せられるのか、停滞期をどう乗り越えるのか、お菓子やお酒とうまく付き合うにはどうすれば良いのかなど、『全て』知り尽くしているんですよね。
ここを理解した上で実践していただくからこそ、厳しいことをやらなくても効率的に結果は出すことができるんです♪
実際、とあるダイエット受講生様からは「食べてるのに痩せる不思議な体験でした。甘いものやスナック菓子もガマンではなく次第に欲しなくなりました。」というメッセージや
「まるで魔法みたいです！どんなに筋トレ頑張っても取れなかったお腹回りのお肉がいつの間にか無くなってたんです！食べて痩せるから我慢、我慢、みたいなストレスを感じなかったし、まさか3ヶ月後がこんなhappyだとは思わなかった！」などのメッセージもいただいております。
つまり、ダイエットがうまくいかない99%の人は、戦略なしに『間違った努力』をしてしまっているんですよね（涙）
「とりあえずファスティングすれば良いんでしょ？」とか「とにかく糖質をカットすれば良いんでしょ？」とか。。
なので、今回の動画では、『おいしく食べるほどにキレイに痩せるためのロードマップ』を全て見せますし、実際に成果を出している受講生様が具体的にどんなことをやっているのか？ということも全て解説します！
そして、その内容を今回は次の『6つの簡単なステップ』に分けて1つずつ丁寧に解説していきます♪
ちなみに、今回の動画は1時間以上のボリュームで、実際の講座でもお伝えしているような内容も含まれています！
では、なんでこの長い動画を出すのかっていうと、今より+12kgもあり、何をやっても痩せられなかった過去の私と同じように、ダイエットに悩んでいる人の役に立ちたいから！
そして、間違ったダイエットに手を出してしまうことで遠回りをせずに、最短距離でダイエットから卒業していただきたいからです！
ですから、この動画を観てくださっているみなさんも、「いつか痩せられたらいいな〜」ではなく、「今度こそは本気でダイエットに成功する！一生リバウンドしない体を手にいれる！」という気持ちで観ていただけると嬉しいです！
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
【完全版】食べる"ほど"に痩せてキレイになれる6つのステップ【超有料級ダイエット解説】
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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