食事からビューティー!

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです!

 

 

こんばんは〜流れ星

 

 

 

 

今回の動画では『【食材3つだけ】12kg痩せた朝ごはんダイエットメニュー|ズボラテク|瞬食ダイエット』というテーマでお伝えします!


 

実は!昨日!私が住む東海地方で大人気の番組、『前略、大とくさん』に出演させていただいたんです!!!

 

 


 

こちら、ビビる大木さんが司会をされている番組で、元なでしこジャパン・現在タレントとしても大人気の、『丸山桂里奈』さんのマネジャーさんのダイエットをサポートする企画で出演させていただきました♪


 

この企画で丸山桂里奈さんのマネージャーさんに、今日ご紹介する【3つの食材】で作る朝食を食べていただいたところ、とっても素晴らしい成果が出たんですよ!

 

 

実際、私もこの朝食を毎日食べることで、運動なし・食事制限なしで-12kgのダイエットに成功し、2度の出産を経ても・アラフォーになっても、10年以上体型キープができています!

 

 

 

 

しかも、これまでダイエットをサポートさせていただいてきた3000名以上の方も、みなさんこの朝食をマネするだけで同じように痩せることができていますよ♪

 

 

 

 

つまり!今回ご紹介する朝食は、誰でも効果が出る『永久不滅のダイエット朝食』だということ!

 

 

しかも、包丁も火も使わない!

 

 

その上、コンビニでも手に入る食材ばかり♪


 

なので、昨日のTVが観られなかったみなさんにも、ぜひこの『簡単で効果抜群の痩せる朝食』を知ってほしい!ということで、今日ご紹介させていただきたいと思います♪


 

 

 

最後には、その朝食をより簡単に・よりおいしく・より効果的に楽しむための『アレンジ法』もご紹介するので、要チェックです!

 

 

=====【動画を見る】======= 

 

 

 

 

 

 

【食材3つだけ】12kg痩せた朝ごはんダイエットメニュー|ズボラテク|瞬食ダイエット

 

 

 

 

https://youtu.be/O-dzriS-xr0

 

 

==【忙しい方はブログからどうぞ】==

 

 

動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので

レシピもサクッとご覧いただけます。

 

 

 

 

===================   

 

 

私の食べて痩せる食事法をさくっと学んで、実践してみたい方は、私の無料公式LINEが一番わかりやすくておすすめです!

ぜひお友達追加して、あなたのダイエットにお役立てくださいね!

 

 

 

まじかるクラウンLINEフォローで5大プレゼント!


1 食べ痩せおすすめ度診断

2 ダイエット小冊子(2冊)


3 食べ痩せマスターworkbook(6冊)

4 ダイエット講師のリアルごはん2週間レシピ

 (美RECIPI冊子)

 

5 食べ痩せ3ステップ動画

 (美BODY動画)


【プレゼント詳細】



【現在163,352名がフォロー】

 

 

▼まずは無料で学びたい方におすすめ▼

 

松田リエのメールマガジン>>現在47,179の方が参加中

 

 

バレンタインキャンペーン実施中

 

2月14日まで↓↓

 

 

 

バレンタイン直前!

 

罪悪感ゼロで

我慢なく食べられる

 

”太らない幸せ

 チョコレシピ3品”

 

を無料でプレゼント

 

今すぐ受け取る!!

 

 

 

楽天ルームで私の愛用品を更新中!

 

ぬちまーす 250g

 

 

 

 

もう、最初に塩だけ舐めてみただけで、私の中でリピ確定したお塩✨笑。今から6年以上も前の話…ずっとリピし続けています。これだけ舐めていられるくらい美味しいし、塩おにぎりがすごく美味しい🍙 

 

 

普通の塩より旨味があって、ふかふかパウダー!塩分75%なので、そんなにしょっぱくないです🙆 (海洋成分が豊富でマグネシウムは200倍、カリウムもなんと10倍♪)いろんな料理が美味しくなります💓 

 

 

世界唯一の特殊製法で、海のバランスそのまま結晶しているんだとか✨ ぬちまーすを知ってから全て切り替えて使用しています🤗夏の暑い時期や運動する時はお水に入れても良し、どんな料理にも合います。素敵な塩加減になり、食卓に貢献してくれています😌出会えて本当に幸せです。

 

 

 

 

食べて痩せる知識・工夫

YouTubeで毎日更新中!

現在1109本の動画を公開^^

【3942万回以上再生されています✨】

 

 

 

連続再生可能です↓
お料理中、通勤中、空き時間などに
聞き流して、楽しんでいただけると嬉しいです


 最強激痩せシリーズ

 最新アップロード動画

痩せる食事・食材・レシピシリーズ

食欲・間食・糖質コントロールシリーズ

体質・肌質・習慣改善シリーズ

基礎代謝アップ・脂肪燃焼シリーズ

水・飲み物ダイエットシリーズ

腸活・デトックス・発酵食品ダイエットシリーズ

 

1日/1週間の食事vlog・組み合わせシリーズ


心理学・更年期・40代50代のダイエット・その他企画

 


只今162,328の方が登録されています
 

 

 

<ブログの更新情報が受け取れ、アクセスが簡単に>

只今13,972名の方がフォロー中

 

 

 

【現在の主な実績】

 

松田リエの12kgやせた!もっと簡単&ぐっと時短1か月献立カレンダー 『宝島社』から出版

 

◆コストコ瞬食ダイエット 運動ゼロで、食べて痩せる『幻冬舎』から出版

 

◆ずぼらに健康、痩せ体質!瞬食オートミールダイエット『西東社』から出版

 

◆1か月献立カレンダー『宝島社』から出版

 

◆やせ調味料ダイエット『マガジンハウス』から出版

 

◆ずぼら瞬食ダイエット『小学館』から出版

 

◆日テレ系中京TV『それって!?実際どうなの課』 2023年4月5日出演

 

◆日本TV ヒルナンデス2023年1月16日出演

 

◆フジTV ウワサのお客さま2023年1月6日出演

 

◆フジTV ウワサのお客様2022年4月29日出演

 

◆『女性自身』2023年2月21日発売号掲載

 

◆『anan』2023年1月25日発売号掲載


◆『日経WOMAN』2022年10月号掲載

 

◆HAPPY WOMAN FESTA2019(国連行事)登壇 など

 

その他実績はこちらから