食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
今回の動画では、『【コンビニ最新版】ダイエットの味方！ランチにはコレを食べて！｜ファミマ・ローソン・セブン』というテーマでお伝えします！
みなさんは普段、『コンビニ』を利用しますか？
特に、『ランチ』はコンビニを利用している！という方も多いのではないでしょうか？
最近はヘルシーなコンビニメニューが増えてきているとはいえ、それらの商品をどう組み合わせて食べれば良いか迷ってしまう...という方もいらっしゃると思います。
実際、一見ダイエットに良さそうなコンビニ商品を選んでいても、組み合わせによって実はかえって『太る食事』になってしまっている人も多いんです（涙）
そこで！今日は看護師・保健師・ダイエット講師である私が、『栄養学と体のメカニズムの知識』に加えて、3000名以上の方のダイエットをサポートしてきた経験を元に、
ファミリーマート・ローソン・セブンイレブンの3つの主要コンビニで、それぞれ「このコンビニならこのランチを選んで！」という商品の組み合わせをご紹介していきたいと思います♪
そして！今日の動画の最後では・・・超超超『重大なご報告』があるので、ぜひチェックしてください！！
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
【コンビニ最新版】ダイエットの味方！ランチにはコレを食べて！｜ファミマ・ローソン・セブン
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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もう、最初に塩だけ舐めてみただけで、私の中でリピ確定したお塩✨笑。今から６年以上も前の話…ずっとリピし続けています。これだけ舐めていられるくらい美味しいし、塩おにぎりがすごく美味しい🍙
普通の塩より旨味があって、ふかふかパウダー！塩分75％なので、そんなにしょっぱくないです🙆 （海洋成分が豊富でマグネシウムは200倍、カリウムもなんと10倍♪）いろんな料理が美味しくなります💓
世界唯一の特殊製法で、海のバランスそのまま結晶しているんだとか✨ ぬちまーすを知ってから全て切り替えて使用しています🤗夏の暑い時期や運動する時はお水に入れても良し、どんな料理にも合います。素敵な塩加減になり、食卓に貢献してくれています😌出会えて本当に幸せです。
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