食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは～
痩せるためには
”食べすぎちゃいけない”
など
一般的には、
常識とされていることでも、
実は・・
それって間違った常識かも!?
なんてこともあります＞＜
例えば、
糖質は極力制限した方がいい
と言われていたり・・
（そもそも食べ過ぎなど、
個々の事情によって
変わることもありますが）
スムージーや酵素ドリンクで
ダイエットが進むと言われたり・・
（これもそのものがダメではなく
選び方や摂り方を間違えると
逆効果の場合もあるという意味です）
こうして、
あれこれ試すうちに、
何がどんな効果があるかも
よく分からず・・
「何をやっても上手くいかない」
そう感じてしまうことも
ありますよね＞＜
でもこれも全部、
カラダの土台となる
食事を整えることで
改善を進められるし・・
むしろ、
食事1本なのでシンプルで
結果も分かりやすい！
これまで3,000人以上が
『瞬食』でダイエットを
卒業できたのには
相応の理由があります＾＾
今日は・・
私たちが大切にしている
ダイエットの基本7つを
紹介させていただきます！
↓ ↓
2月4日（日）の午前10時頃、
空いてますか？
愛知県・岐阜県・三重県の
3県のみにはなりますが・・
中京テレビ（日本テレビ系列）
「前略、大とくさん」へ出演します！
どんな企画かというと・・
元プロサッカー選手で
タレントの丸山さんにも
ご紹介いただいたこちら＾＾
↓ ↓
ポスト（X）を確認する
前略大とくさんのダイエット企画で、私のマネージャーさん大崎さんと歴代マネージャーさんりんちゃんがダイエット対決してます🙆… pic.twitter.com/P7wqCCc1Mz
— karina maruyama丸山桂里奈👩🏼👨🏾👶 (@marukarichan11) January 21, 2024
ぜひ楽しみに
ご覧いただけますと♪
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