食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは〜
今回の動画では、『【忖度なし】プロのダイエット講師が「やめた食べ物」5選|9割が見逃すダイエットの罠』というテーマでお伝えします。
というのも、過去の私は20年以上ダイエットに振り回されていたんですが、今回お伝えする食べ物をやめたことでダイエットの罠から脱出することができたんです!
「今までの努力は一体何だったの?」と思うくらい楽に-12kg痩せることができ、10年以上無理なくその体型をキープし続けることができています♪
そのため、みなさんの中にも「ダイエットを頑張っているつもりなのになぜか痩せない...」という方がいましたら、今日お伝えする『5つの食べ物』を、毎日のように何気なく食べてしまっていることが原因かもしれません!
これは私のダイエット経験からの話だけでなく、これまで3000名以上の方のダイエットをサポートしてきた経験、
そして、看護師・保健師としての知識から言っても確かなこと。
実際、「この食べ物をやめたおかげで、ダイエットがスムーズに進むようになりました♪」とおっしゃる方が、本当に多い!
この経験と知識によって、一般的には「ダイエット・健康に良い」と思われている食べ物でも、実は逆効果となるものもあることが分かったんです!
なので、今回お伝えする食べ物の中には、「え!?これってダメだったの!?」とビックリするものもあると思います。
しかし!今日は忖度なしで真実をお伝えさせていただきますね。
特に最後にお伝えする食べ物は、ダイエットに良かれと思って日常的に食べている方がと〜っても多いので、要チェックですよ!
=====【動画を見る】=======
【要注意】プロのダイエット講師が「やめた食べ物」5選|9割が見逃すダイエットの罠
==【忙しい方はブログからどうぞ】==
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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