食事からビューティー!

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです!

 

 

こんばんは〜流れ星

 

 

 

 

今回の動画では、『【献立をマネるだけ】白菜+○○で超カンタンに痩せる!!むくみ防止・美肌効果倍増食材』というテーマでお伝えします!

 

 

冬の代表食材の1つ、『白菜』!

 

 

 

 

今年はお値段も安定しているので、「よく利用している♪」という方も多いのではないでしょうか?

 

 

ただ、「白菜って水分が多いから栄養は少ししか含まれていないのでは?」というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。。

 

 

しかし!あまり知られていないんですが、白菜って『冬のダイエット』にぴったりな栄養の宝庫!!

 

 

しかも、白菜にある食材を組み合わせるだけで、白菜のダイエット効果をさらに高めることができます!!

 

 

 

 

しかもその組み合わせが最高においしい♪

 

 

ということで、旬の食材である白菜を活用することで、節約しながら楽痩せしたい人は、ぜひこの動画を最後までチェックしてください!

 

 

=====【動画を見る】======= 

 

 

 

 

 

【献立をマネるだけ】白菜+○○で超カンタンに痩せる!!むくみ防止・美肌効果倍増食材

 

 

 

https://youtu.be/kl2at_NhE_0

 

 

==【忙しい方はブログからどうぞ】==

 

 

動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので

レシピもサクッとご覧いただけます。

 

 

 

 

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◆ずぼら瞬食ダイエット『小学館』から出版

 

◆日テレ系中京TV『それって!?実際どうなの課』 2023年4月5日出演

 

◆日本TV ヒルナンデス2023年1月16日出演

 

◆フジTV ウワサのお客さま2023年1月6日出演

 

◆フジTV ウワサのお客様2022年4月29日出演

 

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◆『anan』2023年1月25日発売号掲載


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