食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは〜
今回の動画では、『【りんごと一緒に食べるだけ】ぜい肉がごっそり落ちる!りんごで痩せ効果倍増|脂肪燃焼・腸活・抗酸化作用』というテーマでお伝えします!
一昔前に『りんごダイエット』が流行ったように、りんごってなんとなくダイエットに良さそうなイメージがありますよね?
ただ、「りんごを食べたけどなんのダイエット効果もなかった...」「りんごは果物だから糖質制限中は食べない方が良いのでは?」と思っている方もいるかもしれません。
実際、りんごをただやみくもに食べれば痩せる!ということはなく、あるポイントを意識して・あるものと一緒に取り入れることで、りんごのダイエット効果を最大限得ることができるんです♪
しかも、今回ご紹介する取り入れ方だと、便秘解消・美肌・免疫力のアップ・メンタルの安定など、ダイエット以外の嬉しい効果が盛りだくさん!
ということで!今が旬のりんごを活用することで、健康的に・効率良く・楽しくダイエットに成功したい人は、ぜひこの動画を最後までチェックしてくださいね♪
=====【動画を見る】=======
【ぜい肉がごっそり落ちる!】りんごと一緒に食べると痩せ効果が倍増する食材とは|脂肪燃焼・腸活・抗酸化作用
==【忙しい方はブログからどうぞ】==
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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しかも、ルイボスティーには代謝アップ効果の高い『SOD』という酵素や、『ルチン』というポリフェノールが豊富なんですね♪その上、デトックス効果を高める『マグネシウム・カリウム』などのミネラルも豊富!ノンカフェインのお茶なのにこんなにも嬉しい作用があるなんて、ビックリですよね✨
なので、私はコーヒーの飲み過ぎ予防としてこのルイボスティーを活用することが多いですよ!外出する時にさっと持ち運べるようにしておきたいので、まとめ買いしています。
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