食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは〜
今回の動画では『【炊飯器に放り込むだけ】瞬食ダイエット参鶏湯スープ飲んだら健康的に痩せます|冷え性改善にも!』というテーマでお伝えします!
みなさんは、
・お正月太りしてしまった...
・つい食べすぎてしまう...
・冷えがひどく代謝が悪い...
なんてこと、ありませんか?
こういった方に、ぜひ積極的に取り入れていただきたいメニューがあります!
それは・・・『スープ』!
実際、私もスープを活用することで-12kgのダイエットに成功し、2度の出産を経ても・アラフォーになっても・しっかり食べながら体型をキープし続けることができています♪
これまでダイエットをサポートさせていただいてきた3000名以上の受講生様も、スープを活用することで同じように楽やせできていますよ!
そこで!私はこのスープのダイエット効果と活用法をもっとたくさんの方に知ってほしい!という思いから、去年の10月に、この『ずぼら瞬食スープダイエット』という書籍を発売させて頂きました!
そして・・・なんと!昨日放送のフジテレビの『めざトク』さんでも、この書籍をご紹介していただいたんです!
私が実際に書籍のスープレシピを作り、アナウンサーの方に実食いただき、「おいしくて簡単!」と太鼓判を押していただきましたよ♪
今朝のテレビでは、特に『温活効果・ダイエット効果』が高くて簡単な、『参鶏湯』レシピをご紹介しました!
そして、今日の動画では、参鶏湯の詳しい効果をご紹介すると共に、今日のTVや書籍でご紹介しているレシピとはまた異なった『炊飯器アレンジ』で、簡単でおいしいのに勝手に痩せる!『参鶏湯レシピ』をご紹介していきたいと思います!
という人は、ぜひこの動画を最後までチェックしてくださいね♪
=====【動画を見る】=======
【炊飯器に放り込むだけ】瞬食ダイエット参鶏湯スープ飲んだら健康的に痩せます|冷え性改善にも!
==【忙しい方はブログからどうぞ】==
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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ポイントデーの時に調味料一式楽天24でまとめ買い✨いつもは三河みりんを使っているのですが、いつも買っているショップで売り切れだったので、こちらを💕原材料は、もち米(国産)、米麹(国産米)、米焼酎!合格🤗その上、化学調味料や食品添加物は一切不使用。
本みりんは、みりん風調味料と違って、しつこくない上品な甘さが料理の素材を活かしてくれるので、いつものお料理をランクアップさせますよ★麺つゆ・煮物・酢の物・など和食はもちろん、煮切りみりんをレンチンで作って、ヨーグルトにかけたり、甘味シロップとしても使っています。
毎日お弁当にだし巻き卵をつくるのですが、本みりんでつくると優しい甘さで、夫だけではなく、子供にも安心して食べさせられます✨我が家には、もう7年ぐらい砂糖を置いていないのですが、本みりんとエリスリトールで、気づけば十分美味しく食生活を送れております🤗
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