食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
おはようございます～
2つの有名誌にあの新刊が
掲載されております〜♪
女性向け月刊誌
『Oggi』と『プレシャス』に・・
新刊『ずぼら瞬食スープダイエット』を
掲載いただきました！
すべての要素が詰まった
即効痩せスープとは・・
”代謝アップ”
”満腹感アップ”
”便秘解消＆温活効果”
全て叶えられる
冬には絶対に手にしてほしい
痩せスープレシピを
用意しております♪
私も-12kgを達成する時、
冬場は何度もスープに
助けられました＾＾
なぜなら、
体温が1度下がるだけで・・
代謝が、、
12％〜13％下がるとも
言われております！
それも、
ここでいう代謝って・・
ダイエットに最も影響が出る
基礎代謝のことです＞＜
カロリーに置き換えると、
実はわかりやすくて・・
例えば、
1500カロリーが
基礎代謝の場合・・
＊基礎代謝・・・
ざっくり言うと、
1日の生活で消費するカロリー
シンプルに
180カロリーほど、
消費されなくなって
しまいます＞＜
180カロリーって、
意外と大きくて・・＞＜
ゆっくりペースで、
30分走って消費される
カロリーくらいです！
食事でたとえても、
ご飯1杯少々のカロリー。
それを自然と、
消費できていたのに・・
体温が1度下がるだけで、
プラスで180カロリーを
消費する必要が出てきます＞＜
そうならないためにも、
温活効果が期待できる
スープや鍋は、
この冬取り入れるべき
鉄板ダイエット！
そんな・・
ダイエット卒業の
ヒントの一部を、、
ハイセンスな
トレンド情報と一緒に
知ることができます！
ぜひこちらからチェック
してみてくださいね＾＾
↓ ↓
オッジ派の方はこちら
プレシャス派の方はこちら
そして、、新刊・・
『瞬食スープダイエット』の
勢いは止まらず・・
全国新聞にも掲載され・・・
全国TVにも、
ちょっぴり登場したり＾＾
メディアの方も、
ダイエット中の方からも・・
注目していただき、
本当にありがとうございます＞＜
（TV情報は直前まで解禁できないので、
楽しみにお待ちいただけるとうれしいです）
おかげさまで、
複数の書店様からも、
書店ランキング1位との
ご連絡をいただいております♪
今日は東京を中心に、
書店様へごあいさつ＾＾
10月訪問の時の写真です＾＾
以下の書店には、
サイン本とサインカード入り本が
少量ではございますが・・
ご用意しておりますので、
ぜひ手にとっていただけると
うれしく思います＾＾
今日はお知らせとなりましたが、
年明けの出版や全国TV出演など・・
また皆さまにも
喜んでいただける企画も
たくさん用意してますので
そちらも楽しみにお待ちください＾＾
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