食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは～
みなさんは、
朝から元気に過ごすために
実践している習慣はありますか？
私はやっぱり、
しっかりと朝ご飯を食べること！
忙しい朝でも、
1日の代謝を
上げるためにも、
朝ご飯は欠かさないように
工夫をしています。
”痩せること”の土台は、
まずは”食べること”なのですが、
もっと大事なのは、
”何を食べるか”です。
ところで、
ちょっと前に、、
だしパックダイエットも
流行ったようですが・・
栄養バランスを少しずつ、
見直していくだけでも、
カラダは変化していきます。
とはいえ、
バランスを取ろうとすると、
あれもつくらなきゃ、
これもつくらなきゃ、、
と、時間にも
追われて大変ですよね＞＜
「パッと作れて、
1食で済ませられる
万能な食事はないかな〜」
ついつい、
そう考えてしまいがちですが、
そんなもの・・
ありました！
それが、、
『脂肪燃焼スープ』です＾＾
今日はコチラのレシピを
動画でお届けしようと思いますが、
このスープの特徴は、、
◆スーパーで買える食材のみ使用
◆栄養満点でお腹いっぱいになれる
◆これまでにない味付けで絶品
と、たくさん魅力が詰まっています。
料理の工程も、
スープなのでとても簡単。
気楽に作れて、
おいしく痩せるスープです＾＾
お好みで、
アレンジもできますので、
これからの寒い季節にも
ぴったりの逸品です。
↓ ↓
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