食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは~
ダイエットをしていると・・
思うように痩せないと、
感じる場面もございます><
食事を抜いたり、
量を減らしているのに、
思ったように痩せない・・
昔は痩せていたのに、
年齢のせいか今は痩せない・・
そうなってくると、
もうどうしたらいいかわからず
途方に暮れてしまいますよね><
実はこれ・・
意外に思われる
かもしれませんが、、
食べないことや
食事の量を減らすのではなく・・
3食しっかり食べたり、
食事の量を増やすことで、
改善される場合がございます^^
「食べたら食べた分だけ
太るのでは?」
と、疑問に思う
かもしれませんが、、
ここには、
カラダのメカニズムが
深く関係しています。
これまでも、
ベルラスが開催する
ダイエットイベントや
企業様からお招きいただく
講演の際なども、
お伝えしてきたのですが・・
そもそも、
人のカラダには
代謝がありますよね^^
この代謝は、
口にする食べ物を通して、
栄養素がカラダに満たされ、
代謝が生まれるのですが・・
食べないもしくは、
食べる量が少ないと、
栄養が枯渇して、
代謝が悪くなります。
すると・・
脳がカラダが危険な状態と判断し、
消費カロリーを抑えようとします。
で、この消費カロリーを
抑える動きが厄介で・・
1番カロリー消費が多い
筋肉を落とそうとしてしまうんです><
ご飯を食べるようになって、
力がついた方や元気が出る方が
いらっしゃるのも・・
うなずけますよね^^
食べないということは、
一見素早く痩せるように
感じるかもしれませんが・・
リバウンドの可能性も大きく、
リスクすらも抱えています。
より詳しく知りたい方は、
ぜひダイエットイベントにも、
参加してみていただきたいのですが・・
では・・
どうすればいいかというと、
やっぱり食べること!
ということで、
今日の動画では・・
食べてないのに痩せない人は
絶対にしっていてほしい
一撃で代謝をあげて痩せる方法を
徹底解説いたします^^
↓ ↓
思うように痩せない・・
そう感じていらっしゃる方は、
ぜひ一度、見返してみてくださいね!
10月発売の最新刊・・
『1日2杯即効痩せずぼら瞬食スープダイエット』
事前にご予約いただいた方は・・
書籍と同時に2つの特典が受け取れます!
特典1:
『スープの中でも一番おすすめ!?みそ汁の秘密』
特典2:
『瞬食スープでつくる最強1週間献立』
終了する前に、いまのうちに^^
購入はこちらからどうぞ
<ブログ記事の更新情報が受け取れ、アクセスが簡単に>
只今13,915名の方がフォロー中