食事からビューティー!

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです!

 

 

こんばんは〜流れ星

 

 

 

 

今回の動画では『1週間で勝手に痩せていく体になる方法を徹底解説』というテーマでお伝えします!

 

 

みなさんは、「『勝手に痩せていく体』なんて、一部の生まれ持った体質の人だけでしょ?」「私は体質的に痩せにくく太りやすい体だから...」なんて思っていませんか?

 

 

過去痩せられなかった頃の私も、全く同じことを思っていました。

 

 

だから、必死に食事制限やハードな運動をしては、失敗やリバウンドを繰り返していたんです...

 

 

しかし!私は誰でも簡単にできる『ある方法』を実践するだけで、食事制限や運動なしで-12kgのダイエットに成功し、アラフォーになった今でも、二度の出産を経ても、その体型をキープし続けることができています!

 

 

 

 

しかも、この『痩せ体質へ』変わるための期間は、たった『1週間』でも可能なんですよ!

 

 

ということで!代謝の低下を感じている方・努力やガマンなく痩せたい方・できるだけ最短距離で痩せたい方は、ぜひこの動画を最後までチェックしてくださいね♪

 

 

=====【動画を見る】======= 

 

 

 

 

 

 

「1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法」を徹底解説

 

 

 

https://youtu.be/KweRanc4FZI

 

 

==【忙しい方はブログからどうぞ】==

 

 

動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので

レシピもサクッとご覧いただけます。

 

 

 

 

===================   

 

 

私の食べて痩せる食事法をさくっと学んで、実践してみたい方は、私の無料公式LINEが一番わかりやすくておすすめです!

ぜひお友達追加して、あなたのダイエットにお役立てくださいね!

 

 

◆今週のコストコアンバサダーオススメブログ・インスタ◆

 

 

 

 

 

 

 

 

まじかるクラウンLINEフォローで5大プレゼント!


1 食べ痩せおすすめ度診断

2 ダイエット小冊子(2冊)


3 食べ痩せマスターworkbook(6冊)

4 ダイエット講師のリアルごはん2週間レシピ

 (美RECIPI冊子)

 

5 食べ痩せ3ステップ動画

 (美BODY動画)


【プレゼント詳細】



【現在132,506名がフォロー】

 

 

▼まずは無料で学びたい方におすすめ▼

 

松田リエのメールマガジン>>現在45,446の方が参加中

 

 

待望の6冊目はコレ!

 

『ずぼらやせ!瞬食ダイエット

 つくりおき&スピード10分おかず152』


 

でございます^^

 

 

 

 

つくりおきとスピードおかずなら・・

時間をギュッと節約することで、

 

おいしく食べるダイエットも

ご飯の満足も・・

 

どっちも叶えてしまえます^^

 

事前予約キャンペーンとして、

 

◆夜にお腹が空いたとき知っておきたい食べて良い物と太らない食べ方

 

◆書籍非公開の10分スピードおかず7品

 

2つの追加特典を

無料でお渡ししています^^

*出版日以降に順次お届けします。

 

事前ご予約の方限定で、予告なく終了する場合もございますので・・

 

ご興味をお持ちいただけた方は、ぜひ今のうちにご参加くださいね^^


 

*購入はこちらから

 

 

 

楽天ルームで私の愛用品を更新中!

 

ミックスナッツバター スプレッド 765g

 

 

 

 

コストコのナッツアンドシードバターが楽天でも買えます✨リピート3回目の商品です🤗 

 

 

●内容量:765g ●原材料:アーモンド、カシューナッツ、パンプキンシード、アマニシード、チアシード ●栄養成分表示【1食分(大さじ2杯・32g)】/熱量 200kcal、たんぱく質 7g、脂質 16g、炭水化物 8g、食塩相当量 0g

※この表示値は目安です 

 

 

我が家はクッキーなど、お菓子作りに使ったり、フランスパンに塗ったりして活用しています✨2年生の息子も大好き🎵コストコで必ず買う商品だったので、楽天でも購入できるのは嬉しい💕 人気のスーパーフードが盛りだくさんなので、健康的な食生活を意識している方やアンチエイジングに力を入れている女性には嬉しい商品です。お砂糖は入っていないヘルシーなタイプのナッツバターなので、ダイエット中の方や手軽にナッツの栄養を摂りたい方におすすめです。

 

 

 

【本日のInstagram】

 

 

▼毎日更新中のYouTube▼

 

食べて痩せる知識・工夫

YouTubeで毎日更新中!

現在1016本の動画を公開^^

【3377万回以上再生されています✨】

 

 

 

連続再生可能です↓
お料理中、通勤中、空き時間などに
聞き流して、楽しんでいただけると嬉しいです


 最強激痩せシリーズ

 最新アップロード動画

痩せる食事・食材・レシピシリーズ

食欲・間食・糖質コントロールシリーズ

体質・肌質・習慣改善シリーズ

基礎代謝アップ・脂肪燃焼シリーズ

水・飲み物ダイエットシリーズ

腸活・デトックス・発酵食品ダイエットシリーズ

 

1日/1週間の食事vlog・組み合わせシリーズ


心理学・更年期・40代50代のダイエット・その他企画

 


只今142,131の方が登録されています
 

 

 

<ブログ記事の更新情報が受け取れ、アクセスが簡単に>

只今13,891名の方がフォロー中

 

 

 

【現在の主な実績】

 

◆ずぼらに健康、痩せ体質!瞬食オートミールダイエット『西東社』から出版

 

◆1か月献立カレンダー『宝島社』から出版

 

◆やせ調味料ダイエット『マガジンハウス』から出版

 

◆ずぼら瞬食ダイエット『小学館』から出版

 

◆日テレ系中京TV『それって!?実際どうなの課』 2023年4月5日出演

 

◆日本TV ヒルナンデス2023年1月16日出演

 

◆フジTV ウワサのお客さま2023年1月6日出演

 

◆フジTV ウワサのお客様2022年4月29日出演

 

◆『女性自身』2023年2月21日発売号掲載

 

◆『anan』2023年1月25日発売号掲載


◆『日経WOMAN』2022年10月号掲載

 

◆HAPPY WOMAN FESTA2019(国連行事)登壇 など

 

その他実績はこちらから