食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは~
トマトジュースと言えば
最近では、、
『血圧が高めの方に・・』
というフレーズの
機能性表示食品が出ており、
高い健康美容効果に
期待が寄せられています^^
一昔前には、
リコピン=トマトジュースの
イメージも定着し、
トマトジュースを活用した
美容ダイエットも一時、
流行してましたよね^^
わたしも実際に
試してみたのですが・・
なんと!
痩せるどころか、
なぜか体重が増えてしまう・・
そんな残念な結果しか
残りませんでした(涙)
それもそのはずで、
その当時のわたしは、、
ただトマトジュースを
適当に選んで毎食毎食
飲んでいただけなんですね><
今思えば、
それは太るよ・・
という感じ
なのですが・・。
流行っているからといって・・
食と栄養を正しく理解せず、
自己流で取り組むのが一番怖い!><
逆にあの時、
”このこと”を知っていれば・・
しっかり痩せたな〜と^^
もったいぶらずに
お伝えさせていただくと・・
トマトジュースを
痩せるドリンクに変えるには
3つのポイントがあります!
それが、、
◆タイミング
◆原材料
◆付け足す
この3つです!
で、何より、
お伝えしたいのが
最後の”付け足す”です!
このアレンジが
あるからこそ・・
トマトジュースが
痩せるしお腹もいっぱいになる!
”最強の痩せドリンク”に
一気に変わっていきます!
食欲が湧かない・・
忙しくて時間がない・・
そんな方でも、
気軽にサクッと栄養補給できる
美容にもいいトマトジュース
トマトの美容効果や
ダイエット効果・・
取り入れることの
メリットとともに
ご紹介していますので・・
ぜひご覧いただけると
うれしいです!><
↓ ↓
この夏、乗り切って、
キレイで健康なカラダで
気持ちよく過ごしましょう〜!
『ずぼらやせ!瞬食ダイエット
つくりおき&スピード10分おかず152』
でございます^^
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