食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは~
突然ですが、
こう思ったことは
ありませんか?
「あの子、
あんなに食べるのに
なんで太らないんだろう?」
わたしにとっては、
不思議で不思議で
たまりませんでした><
学校で言えば、
クラスに一人はいる・・
食べても食べても
全然太らない人><
学生時代ならまだしも、
大人になっても変わらないし、、
むしろ、
お酒も飲むようになったのに、
全く太らないどころかほっそり。
一方で、、
わたしは食べた分だけ
きちんと身になる・・
痩せやすさや
太りやすさって・・
遺伝にもよると
聞いたこともあるので、
そういう体質なんだと、、
てっきり、
そう思っていましたが・・
実はそうでもないことが
分かりました^^
というのも、
あることに気をつければ、
誰でも痩せ体質を
手にすることができます!
今日はそんな
痩せ型100人に聞いた
痩せる食習慣をご紹介します^^
↓ ↓
昔は食べ過ぎても
少し我慢すればすぐ痩せた!
痩せやすいのか
太りやすいのかどっちか
よく分からない!
そんなあなたは、
必見でございます!
ぜひ動画をみてみて、
自分の体質を理解されてみて
くださいませ^^
ダイエットのヒントになれば、
うれしく思います^^
『ずぼらやせ!瞬食ダイエット
つくりおき&スピード10分おかず152』
でございます^^
つくりおきとスピードおかずなら・・
時間をギュッと節約することで、
おいしく食べるダイエットも
ご飯の満足も・・
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