食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
今日の動画は、『【完全版】レモン水の痩せる飲み方・太る飲み方』というテーマでお伝えします。
『レモン』って美肌や免疫力アップに効果的！というイメージがあると思いますが、実はダイエット効果も高い！ということ、ご存知でしょうか？
実際、私は『レモン水』を毎日飲むことで、楽に-12kgのダイエットに成功できただけでなく、10年間・二度の出産を経ても・アラフォーになっても、体型をキープできています♪
また、レモン水のおかげであらゆる不調も改善できた！
しかも、これって私だけの話ではなく、私のダイエット講座の受講生様やLINEの読者さんも同じように嬉しい効果を感じているんですよ♪
ただ、レモン水は『飲み方』を間違えてしまうと、痩せるどころかかえって太ってしまうリスクすらあるんです（涙）
ということで！今回は『完全版』と言っても良いくらい、徹底的にレモンの効果と取り入れ方を解説していきたいと思います♪
特に最後にご紹介する飲み方は間違ってしまっている人が多いので、要チェックですよ！
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
【完全版】知らなきゃ損！レモン水の痩せる飲み方・太る飲み方
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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本日最終日です！！
7月5日まで、
『瞬食オートミールダイエット』が
無料で受け取れますので、、
＊7月5日まで
＊なくなり次第終了
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オートミールが気になるという方は、
ぜひ手にとってみてくださいね＾＾
◆書籍のご紹介をいただきました◆
瞬食オートミールダイエット
【剛田様】
松田リエさんの
— 剛田 亜美🐣 (@jmarmymakeup) July 5, 2023
オートミールを使った瞬食レシピ本を
頂きました📕 #gifting
オートミールなら栄養豊富だし
簡単にすぐ作れるから
産後ダイエットにも良さそう🥣♡
今日までキャンペーン中のようなので
要チェック👇https://t.co/fgCUPwtlNM pic.twitter.com/7iz55jalZK
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名前からして、質が良さそうなお味噌ですよね♪それもそのはず！この味噌は、生の糀にこだわった伝統製法でできています！実際、天然醸造で無添加無着色なことに加えて、原材料も国産にこだわっている！！ ちなみに、大豆は国産一等品で、塩は讃岐自然塩！そりゃおいしいわけですよね♪私の母も美味しいと言っていました。
もちろん、原材料は大豆・米糀・塩という超シンプルな材料！しかも、注文を受けてから袋詰め！毎日蔵出しにて量り売りしているので、酵素の働きが非常に活発だそうです！そのため、味噌の旨味と香りがすごい！！ スーパーの安売り味噌よりは少しお高めではありますが、ネットで簡単に購入できるので、ダイエットや健康のために、継続して取り入れやすい味噌ではないでしょうか❓炒め物やスープ、カレーなど、色々な料理に使ってます。お高いですけど(^^;)…リピートしたいです。次は２キロで購入しようと思います。
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