食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
今回の動画は『【53kg→41kg】やめたら痩せた３つのこと/ 食事/運動/生活習慣』というテーマでお伝えします！
『ダイエット』と言うと、努力・我慢・根性が必要なイメージ、ありますよね...
過去の私ももちろんそう思っていました。
ただ、こうしてダイエットを頑張っていても無理なことって続かない！
なので、三日坊主でダイエットに失敗したり、少し痩せてはすぐリバウンドという繰り返しでした...
しかし！思い切って不必要な努力や我慢はやめたところ、「これまでの頑張りは何だったの!?」と思うくらい、勝手に・無理なく・スルスルと体重が落ちていったんです！
そこで！今回の動画では、私が-12kg痩せるためにやめた努力を３つご紹介していきますね♪
ストレスなく痩せたい！無理はしたくない！リバウンドしたくない！という方は、ぜひ最後までチェックしてくださいね！
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
【53kg→41kg】やめたら痩せた3つのこと/ 食事/運動/生活習慣
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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名前からして、質が良さそうなお味噌ですよね♪それもそのはず！この味噌は、生の糀にこだわった伝統製法でできています！実際、天然醸造で無添加無着色なことに加えて、原材料も国産にこだわっている！！ ちなみに、大豆は国産一等品で、塩は讃岐自然塩！そりゃおいしいわけですよね♪私の母も美味しいと言っていました。
もちろん、原材料は大豆・米糀・塩という超シンプルな材料！しかも、注文を受けてから袋詰め！毎日蔵出しにて量り売りしているので、酵素の働きが非常に活発だそうです！そのため、味噌の旨味と香りがすごい！！ スーパーの安売り味噌よりは少しお高めではありますが、ネットで簡単に購入できるので、ダイエットや健康のために、継続して取り入れやすい味噌ではないでしょうか❓炒め物やスープ、カレーなど、色々な料理に使ってます。お高いですけど(^^;)…リピートしたいです。次は２キロで購入しようと思います。
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