食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
今回の動画では『【食べて痩せる】最強の常備菜『酢玉ねぎ』を紹介します。』というテーマでお伝えします。
蒸し蒸しジメジメすっきりしない日が続き、なんだか体も気分もダル重...やる気が起きない...ダイエットしたいけど運動するなんて無理...料理する気にもならない...もう夏までに痩せるのはあきらめた...なんて方、多いのではないでしょうか？
そこでおすすめしたいのが、今回ご紹介する『酢玉ねぎ』！
この時期にぴったりの『簡単でおいしいダイエットメニュー』なので、私も常備しています♪
実際、私はこの酢玉ねぎを毎日活用しているおかげでアラフォーでも-12kgの体型をキープできていますし、
私のダイエット講座の受講生様も、酢玉ねぎによってダイエットがスムーズに進む方・不調が改善した方、本当〜に多い！！！
今日の動画では、酢玉ねぎの簡単でおいしい作り方に加えて、最後には酢玉ねぎを上手に活用する『工夫』もご紹介するので、楽にダイエットしたい人はぜひチェックしてくださいね♪
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
【食べて痩せる】最強の常備菜『酢玉ねぎ』を紹介します。
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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私のように夜もコーヒーを飲みたい人にオススメなのが、『デカフェのコーヒー』！「デカフェとは何か？」と言うと、カフェインが入っていないコーヒーのこと！なので、カフェインによる睡眠障害などを気にすることなく、コーヒーを楽しむことができます♪ 夕食後に口寂しくてコーヒーを飲みたいけど、夜だからできるだけ飲みたくないな〜と迷うことってないですか？コーヒーの香りには食欲を抑える効果があると言われています♪
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