食事からビューティー!

 

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです!

こんばんは~流れ星

 

 

 

 

 

 

今日は木曜日ということで・・


 

1週間も折り返しました><


 


 

これだけ用意していた作り置きも・・

 

 

順調になくなっております(^^;)


 

「わ〜、どうしよう!?」

 (仕事したいのに!苦笑)


 

となっておりますが・・



 

なんだかんだ家族がおいしく食べてくれて、

健康にもなってくれるのは、ありがたいことですね^^


 

私自身も体重をキープできておりますし><


 

明日はそんな・・


 

-12kgスルッと痩せて・・


 

家族の健康も、自分の健康も、守り続けられる!


 

一生もののスキルが身に付く、ダイエットオンラインイベント

募集を開始いたします・・!


 

楽しみにお待ちいただけるとうれしく思います^^

 


 

 

では、今週、残りも楽しく!がんばりましょう♪

 

 

 

実践報告ありがとうございます^^

 

 

 

 

 

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【現在の主な実績】

 

◆ずぼらに健康、痩せ体質!瞬食オートミールダイエット『西東社』から出版

 

◆1か月献立カレンダー『宝島社』から出版

 

◆やせ調味料ダイエット『マガジンハウス』から出版

 

◆ずぼら瞬食ダイエット『小学館』から出版

 

◆日テレ系中京TV『それって!?実際どうなの課』 2023年4月5日出演

 

◆日本TV ヒルナンデス2023年1月16日出演

 

◆フジTV ウワサのお客さま2023年1月6日出演

 

◆フジTV ウワサのお客様2022年4月29日出演

 

◆『女性自身』2023年2月21日発売号掲載

 

◆『anan』2023年1月25日発売号掲載


◆『日経WOMAN』2022年10月号掲載

 

◆HAPPY WOMAN FESTA2019(国連行事)登壇 など

 

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