食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは～
オートミールに関する
質問も続々といただいており・・
“試してみたけど・・
あまりおいしいと思えなかった”
“どうやって
取り入れたらいいか
よくわからなかった”
中にはそんな
ご質問もいただいてます＞＜
今日は、
私の回答を
お伝えしようかなと
思います＾＾
そもそも、、
オートミールが
おいしくない、
取り入れ方がわからない
というのは、
むしろ当たり前かなと(^^;)
認知度は
広まりつつありますが、
言っても、まだ
オートミールは広まって
まもない食べ物で・・
知っているけど
食べたことがない方の方が
大多数ではないでしょうか？
そんな状況でも
ございますので・・
誰でもおいしく
マネできるような食べ方も、
まだまだ確立途上＞＜
ネットで検索しても
いろんな食べ方が出てくるので
はじめのうちは
どの方法を選べばいいのか
判断するのはムズカシイ、、
その結果、
なんとなく試してみて
“おいしくない！！”
と、
なってしまっている
状態だと思います！
ですが、
オートミールは、
おいしい食べ方も
たくさんありますし、、
何と言っても
健康にも痩せるにも
抜群にイイ！
食物繊維も豊富なので
腸内環境も整いますし、、
腸内環境が整えば、
お肌や髪もキレイになるので
女性としての美しさも
倍増ですよね＾＾
デザートのように食後に
おいしく食べることも、
ガッツリメイン料理で、
おにぎりやオムライス、
麻婆豆腐で食べることも、
付け合わせで
食べることもできるのが
オートミール♪
どれもこれも、
作るのはとっても簡単です！
レンジOK！
ふやかすだけでOK！
なので・・
料理が苦手な方、
忙しくて時間がない方にも
おすすめです！
そんな、
オートミールの
おいしい食べ方ですが、、
わたしなりの
鉄板の法則がございます。
そこで今日は・・
最強痩せ食材のオートミールを
おいしく食べるための動画を
公開いたします＾＾
↓↓↓↓↓
瞬食メソッドとも
相性抜群なのがオートミール♪
ぜひ書籍もご参考に
おいしく楽しく！
続けてみてくださいね＾＾
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