食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
今回の動画では、『結局これが痩せる近道！夏までに最短ダイエット方法６選』というテーマでお伝えします。
GWが終わり、「ヤバい！体重が増えてしまった！」「夏までに痩せようと思ってたのに、これじゃ間に合わない！」「やっぱり私は痩せられないんだ〜（涙）」なんて思っている方も、多いのではないでしょうか？
過去の私は、毎年夏までに痩せることを目標としているのに、結局痩せられずに終わるか、GWで逆に太ってしまうことの繰り返し...
しかし！『ダイエットの原則』さえ理解してしまえば、あるポイントを意識するだけで楽に・スピーディーに・食べるだけで痩せることができるんです♪
そのおかげで、長年趣味はダイエット・特技はリバウンドだった私でも、-12kgのダイエットに成功し、9年間その体型をキープできています！
おかげで、薄着になる夏も・子供とのプールも・GWの次にくるお盆休みもこわくなくなりました！
しかも、この方法は私だけでなく、これまで2000名以上サポートさせていただいた私のダイエット講座の受講生様も同じように結果が出ています♪
つまり、普遍的かつ万人に当てはまるダイエット法だということ！
なので、夏までに痩せたい！食べる事はがまんしたくない！運動なしで痩せたい！という人は、ぜひこの動画を最後までチェックしてくださいね♪
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
結局これが痩せる近道！夏までに最短ダイエット方法6選
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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つまり、しっかり『発酵』されている味噌ということ！もちろん、原材料は大麦・大豆・米・食塩と超シンプル！また、先ほどの味噌と同じで大豆は国産品で塩は天日塩というこだわりぶり♪ 発酵食品というのは、組み合わせることで腸活効果がさらに高まるので、私は、ヨーグルトと混ぜた味噌ヨーグルトをマヨネーズがわりに使っています✨腸内環境が良くなると→食欲が安定しやすくなったり・消化吸収も良くなるので→ダイエット効果が期待できます💕
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