食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは～
ダイエット講座の
受講生様とお話していると・・
「甘いものがやめられません！」
と、声を大にして
おっしゃる方がなんとも
多いこと多いこと（笑）
これまで6年間
2,000人以上の方の
ダイエット卒業を
お見送りしてきましたが・・
食べて痩せる私の講座に
お越しいただく方の共通点で
ダントツに多いのが・・
実はコレなんです＞＜
そう・・
「甘いものがやめられない」
きっと、
”甘いものが至福の時間”
”甘いものがストレス発散”
そうなっている方も
少なくないのでは？？
でも、ダイエット中って・・
コンビニには
行かないようにするとか、
スーパーで甘味コーナーは
通らないようにするとか、
何とか食べたくならないよう
徹底抗戦していますよね(^^;)
でも、お友だちから
お土産をいただいたり、、
家族が好きだからって
買ってきてくれたり、、
「ちょっとだけ」と、
自分に言い聞かせながら
食べてしまうとサイゴ＞＜
今までがんばった自分よ！
いったい、どこにいったんだ！
ってくらい、
バクバクと
食べてしまいます・・。
全部、
自分が食べると決めて
食べただけなのに・・
「あぁ、また食べってしまった」
「やっぱり自分は
ガマンもできないダメな・・・」
と、心の贅肉さえ
増えてしまっています。
これが罪悪感・・
というやつですか。
さて、
実はこの罪悪感や抵抗感・・
意志の強弱に関係なく、
日頃から口にしているもので、、
糖依存の体質が
作られてしまっているがゆえに
引き起こされているとしたら・・
信じられますか？
砂糖は糖質なので、
血糖値の上昇と深く関りが
ありますよね＾＾
血糖値が上がれば、
インスリンが分泌。
インスリンによって
血糖値が急降下すれば、
脳が飢餓状態と錯覚し
糖質を欲します。
そんなことから、
日頃から砂糖をガマンしている方も
中にはいらっしゃるかと思いますが、
特に日本人は
知らず知らずのうちに
糖依存に陥っている
場合もございます＞＜
例えば、和食には、
調味料を含め
砂糖が使われることが
とても多いです！
煮物や照り焼き系の
料理にとっては、
味の決め手として
欠かせません＞＜
では、
おいしい料理は食べたいし
砂糖はあきらめるしかないの？
と言われれば、
そうではございません＞＜！
もし、、
砂糖を使わなくても
同じくらいおいしく料理を
仕上げられる夢のような
調味料があるとしたら、、
そんなものは
存在しないと思うかもしれませんが
なんと実在しております＞＜！
しかも値段が高い
特別な食材でもありません。
砂糖をその調味料に
置き換えさえすれば・・
血糖値が急上昇することなく、
中毒になることもないのに、、
砂糖を使ったように
おいしい料理ができます♪
実際、私は食卓に
その調味料を使った
料理をよく出すんですが、
家族からもバレません（笑）
主人は料理に
砂糖が入っていると
思いこんでいるみたいです。
実際、
砂糖不使用と伝えると、
とても驚いていました＾＾
気になる甘さですが、、
シロップのような
まろやかな甘さを感じます。
甘いものをとりながら
甘いもの中毒を抜け出す
唯一の方法といっても
過言ではないかもしれません。
私もかつては
”甘いものを食べないと気が済まない”
”やめたくてもいつの間にか食べている”
完全なる
砂糖中毒者でしたが
この調味料と出会ってからは、、
すっかり
中毒症状はなくなり、
甘いものの欲も
だんだん減少してきました♪
そして、
脱糖体質のいいろころは、
痩せるのももちろんですが、、
便秘やメンタルの乱れも
きれいに解消し、
心身ともに
とっても元気で健康に
生まれ変われたことです＾＾
では、その調味料とは
いったい何なのでしょうか・・？
その答えを
コチラの動画で
お伝えしています＾＾
↓↓↓↓↓
今日の動画は
どれも甘くておいしいのに・・
太るどころか
痩せていくという
優れモノばかりを
紹介しています！
痩せたいけど
甘いものが大好き！
そんなあなたの
強い味方になってくれますよ＾＾
ぜひ動画を
チェックしてみてください。
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