食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
今回の動画では『痩せ効果100倍！味噌ヨーグルトの最強の組み合わせ！おすすめの味噌とヨーグルトTOP3教えます』というテーマでお伝えします♪
みなさん！昨日の動画はご覧いただけましたでしょうか？
『ダイエットのために日本人が食べるべき発酵食品』についてご紹介させていただき、その中の1つとして、味噌やヨーグルトもご紹介させていただきました！
なぜ日本人に合っているのか、その理由にびっくりした方もいるかもしれません。
まだ観ていない方は、チェックしてみてくださいね！
そして！今回の動画では、そんな日本人に欠かせない味噌とヨーグルトをかけ合わせた『味噌ヨーグルト』についてお伝えしていきたいと思います♪
徹底解説していきます！
なので、『調味料』で楽に・おいしく・健康的に痩せたい人は、ぜひ最後までチェックしてください♪
そして！最後には、みなさんに超超超重大なご報告があるので、絶対にお見逃しなく！！！
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
【痩せ効果100倍】これが腸活の最強発酵食品コンビ！おすすめの味噌とヨーグルトTOP3教えます
https://youtu.be/x-z2SneRXBc
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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500ml24本入り✨TVなどでよく、「黒烏龍茶は脂肪を落とす！」というようなCMが流れていますよね♪実際、烏龍茶には代謝アップ効果の高い『ポリフェノール』が豊富に含まれています🤗しかも、この烏龍茶のポリフェノールは、脂肪の吸収を抑え・分解を促すこともわかっているんですよ♪ こってりした中華料理のお供に烏龍茶が飲まれることが多いのは、このためですね！では、普通の烏龍茶と黒烏龍茶の違いって一体何なのでしょうか？
それは、普通の烏龍茶よりも黒烏龍茶の方がポリフェノールを多く含んでいる！ということ。 実際、研究によっても、食事と一緒に黒烏龍茶を飲むと、血中の中性脂肪値が約20％も低くなることが分かったそうです。ぽっこりお腹が気になる方や、メタボになりやすい40代・50代の方に特におすすめしたい飲み物！しかも、タニタの黒烏龍茶は無添加！無農薬！無着色！さすがタニタさんですよね♪
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