食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは〜![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/150.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220823/12/love-mylife88/f5/77/g/o1600090015164547018.gif?caw=800)
今回の動画は、『脂肪燃焼!宿便もごっそり!梅白湯の痩せる飲み方・太る飲み方』というテーマでご紹介します!
みなさん、この『梅白湯』ってご存知ですか?
その名の通り、白湯に梅を混ぜた飲み物なんですが、そのダイエット効果が想像以上にすごい!!
![](https://ouchi.belle-lifestyle.com/wp-content/uploads/2023/03/adpDSC_5491-scaled.jpg)
実際、この梅白湯を取り入れてから、「長年悩んできた頑固な便秘を解消できた!」「ただ飲んでいるだけなのにスムーズにダイエットが進むようになった!」という方も多いんです♪
とはいえ、梅白湯はその取り入れ方を間違えてしまうと、逆にダイエットや健康に悪影響となってしまうリスクもあります!
なので、梅白湯を正しく取り入れて効率良く痩せたい人は、ぜひこの動画をチェックしてくださいね!
![](https://ouchi.belle-lifestyle.com/wp-content/uploads/2023/03/スクリーンショット-2023-03-31-12.32.45.png)
特に、最後にご紹介する『梅白湯の取り入れ方のポイント』は、ダイエット効果をグーンとアップさせるのに、多くの方が知らない秘密の工夫ですよ!
=====【動画を見る】=======
【完全版 ダイエット】梅白湯で脂肪燃焼!宿便も!痩せる飲み方・太る飲み方
https://youtu.be/o5Rp9eEyb3w
==【忙しい方はブログからどうぞ】==
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
===================
私の食べて痩せる食事法をさくっと学んで、実践してみたい方は、私の無料公式LINEが一番わかりやすくておすすめです!
ぜひお友達追加して、あなたのダイエットにお役立てくださいね!
LINEフォローで5大プレゼント!
▼まずは無料で学びたい方におすすめ▼
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210222/20/love-mylife88/da/b0/j/o0802063014900424565.jpg?caw=800)
松田リエのメールマガジン>>現在45,127名の方が参加中
4冊目となる書籍
『ずぼらに健康、痩せ体質!
瞬食オートミールダイエット』
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230220/14/love-mylife88/33/52/j/o1054150015245593457.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230222/13/love-mylife88/5d/44/p/o1108110115246416668.png?caw=800)
こちらは4月10日に発売予定なのですが、、
予約の段階で、Amazonと楽天で1位を獲得!
事前にご予約いただくと、痩せたいあなたに嬉しい2つの特典が無料でもらえます♪
こちらからも書籍予約可能ですので、ぜひご参加お待ちしております♪
書籍シェアキャンペーン!
話題の書籍を無料でゲット!
おトクなキャンペーン開催中!
このキャンペーンに参加していただくと
『マネ』するだけで痩せられると評判の
3刷決定☆合計4万2000部!!
『松田リエの-12kgやせた
1か月献立カレンダー』
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230308/14/love-mylife88/69/d2/p/o0768102415252679544.png?caw=800)
コチラを“無料”でプレゼント♪
Amazon・楽天・書店の売れ筋ランキングで
1位を獲得した注目の一冊です♪
ぜひ受け取ってください!
詳しい受け取り方はコチラ♪
↓ ↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230307/17/love-mylife88/db/c2/g/o1410045215252317945.gif?caw=800)
大人気の過去の書籍のキャンペーンはこちらから
↓ ↓
『やせ調味料ダイエット』はこちら
『ずぼら瞬食ダイエット』はこちら
※期間限定のため終了する場合がございます。
三陸産 たたきめかぶ 100g 10個セット
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230401/18/love-mylife88/33/9d/g/o1000100015263759217.gif?caw=800)
10個セット!冷凍できるので長期保存可能です✨めかぶと言えば、低カロリー低糖質!というイメージのある『海藻類』!実は、海藻って2023年の食のトレンドリストにランクインしているんです♪ ダイエット中でも安心して取り入れることができます♪なんと!めかぶを100g食べたとしてもたった11kcal・糖質はほぼ0!なぜここまで糖質が低いのかと言うと、めかぶには『食物繊維』が豊富だから!
しかも、めかぶに豊富な『水溶性食物繊維』というのは→胃の中で水分を吸収するため→満腹感が得られやすくなる! なので、ダイエット中、特に食べすぎやすい人は、このめかぶを積極的に取り入れることがおすすめですよ♪ちなみに、めかぶに豊富な『フコキサンチン』には、脂肪の分解を促し・脂肪の蓄積を抑える効果も期待できると言われています。
【本日のInstagram】
▼毎日更新中のYouTube▼
食べて痩せる知識・工夫を
YouTubeで毎日更新中!
現在928本の動画を公開^^
【2828万回以上再生されています✨】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220117/18/love-mylife88/48/c7/g/o1245069315062596742.gif?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190205/22/love-mylife88/d3/3c/p/o0565023414351198273.png?caw=800)
<ブログ記事の更新情報が受け取れ、アクセスが簡単に>
只今13,737名の方がフォロー中