食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
今回の動画は、『有料級！50代の女性の脂肪を溶かした食事指導内容を全公開します！』というテーマでお伝えします。
みなさんは、
・『食べて痩せる』って具体的にはどんな食事を食べれば良いの？
・本当に食べるだけで痩せることなんてできるの？
・この年だともうダイエットは無理なんじゃない？
なんて思ったことはありませんか？
しかし！私のダイエット講座では、運動なし！食事制限なし！で、40代や50代からでも、大幅なダイエットに成功した受講生様が本当にた〜くさんいらっしゃいます！
そこで！今回の動画では、受講生様がダイエット中に実際に食べていた食事や・ダイエットの経過・食事指導内容を大公開したいと思います♪
この動画を最後まで観れば、こういった食事をすれば痩せられるんだ！何歳からでも体質は変えられるんだ！ということが分かると思うので、ぜひチェックしてください♪
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
【有料級】40代or50代の女性の脂肪を溶かした食事指導内容を全公開します
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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✅小袋1袋(3g) 最近、アマニ油の種類も増えてきたので嬉しいですよね😌どこのスーパーでも必ず見かけます♪個包装タイプは私の家の近くのスーパーには置いていないので、楽天でまとめ買いしています✨お弁当にもおすすめです❗️日持ちするので、備蓄にも🤗
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平均的な人達の思考の95％は変わり映えしない事。チャンスが来たり、変わりたいって思っても、過去の自分の限界をチェックする。私たちはそうやって、過去の失敗、心配、ストレスを今日に持ち込む。だから、自信がなくって当たり前。先ずはその思考パターンに気づいているのかが大事。
2023年03月04日 10:00
「もう、こんなもんだよね」アラフォーになると自分に対してどこかシニカルになり始める。ダイエット、キャリア、人間関係。がっかりする事はあっても、そこから変わっていくことが出来る「まだまだやれることはあるなぁ」今は楽しめなくても振り返った時に楽しかったとそう思えるように駆け抜ける。
2023年03月01日 11:45
なんとなく選択したものの積み重ねで「こうなってしまった。」いつも何かを選択している私たち。自分の選択した結果が今の自分の体を作り、人生をつくる。でも、それを意識している人は少ない。自分が本当に望む人生を作り出すために、今日も積極的に選択していくのみ。
2023年02月26日 10:00
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