食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
おはようございます
気がつけば
3月ですね！
時の流れの速さに
圧倒されております・・。
（毎年同じことを
言ってる気もしますが笑）
おうち仕事に
欠かせなかった
パーカーや
レッグウォーマーは
出番も徐々に少なく
なってきましたが、、
相変わらず毎日
机にへばりついて
もくもくとお仕事しています。
私はけっこう仕事に
没頭しちゃうタイプで、、
集中していると
あっという間に夕方です＞＜
そこから
晩御飯の支度や
家事の時間を過ごしてると
1日もあっという間！
そんな感じで、
毎日がせわしなく
過ぎていきます。
そんな日々ですが
時間がすぐに
たってしまうほど、、
いまが一番楽しくて、
充実しているなぁと
しみじみ感じます♪
これも
ダイエット講師という
働き方を選んで
行動してこれたから。
過去、ダイエットに
苦しんでいた頃の私じゃ
想像もつかない今の生活。
本当にあのとき
決断してよかったと
心の底から思います。
同じように人生を
楽しんで
充実させられる女性が
どんどん増えることで、、
家庭が明るくなり、
日本がもっと元気になると
思っています。
「ダイエットを卒業して、
自分らしく美しく輝いて
生きられる」
これって、
とってもステキだと
そう思いませんか？＾＾
そんな女性で
溢れる世の中に
なりますように・・
というわけで、
今月もあの
大人気イベントが
開催されます！！！
1月・2月と満席続きの
『おうち起業無料
オンラインイベント』
こちらの募集が
明日からはじまります♪
このイベントは、、
こんな方には
ピッタリのイベント♪
こちらのイベントに
参加いただけると
こんな未来が待っています♪
「でも私には
できないかも・・」
「起業なんて
考えたこともないし・・」
と、お思いかもしれません。
いまダイエットサポーターとして
働いている仲間も
同じ不安からスタートしています。
それでも今はバリバリ
仕事をこなしダイエットを通して
多くのお客様にお喜び
いただけています＾＾
とはいえ、
行動を起こすのって
何かきっかけがないと
起こせなかったりしますよね・・
でも、
あなたは大丈夫です。
なぜなら、
このメールを受け取ったことが
十分なきっかけだから＾＾
もし、少しでも、
「やってみたい」
そんな気持ちがあるなら、
その気持ちを
大切にしてくださいね。
安心して私たちの
イベントに飛び込んで
きてください＾＾
ただ、ひとつだけ
注意点があります。
明日から募集を
開始するのですが、、
おそらく今回もまた
スグに満席になるかも
しれません・・・
毎回、募集開始直後から
申し込みが殺到するので、
明日のブログをご覧頂いたら、
スグにお申込みください♪
明日も同じくらいの時間に
ブログをお届けしますので、
楽しみにお待ちいただけると
嬉しいです＾＾
よろしくお願いします！
さて、前置きが
長くなってしまいましたが、
今日の本題です♪
今日のテーマは
こちら↓↓↓↓↓
「痩せる食べ物に
必要な要素」
そう言われると
どんな要素が大切だと
思いますか？
・カロリーの低さ
・糖質の少なさ
・栄養バランスの良さ
このあたりを
想像される方も
少なくないのでは
ないでしょうか？
栄養の面では
どれも大切ですが
何より大切なのは、、
「続けやすさ」です！
ちょっと
イメージしてみて
ください。
もし、食べるだけで
1日1kg痩せる食べ物があっても
・1食100万円
・調理に5時間かかる
・飲み込めないほどの味
そんな食べ物だと、
続けられませんよね・・。
それに根本から
キレイで健康に
なれているか？
と言われれば、、
結局は習慣が
心も健康も整えますので
根本的には何も変わっていない
のではないでしょうか？
つまり、どこまでいっても
おいしく食べ続けることが、、
痩せる最短ルートだし
節約にもなるし
キレイで健康な習慣が
手に入ります。
そこで、
今回の動画では・・
これならつづく！
おいしい食べ痩せ食品を
ランキング形式で5つ
紹介しています！
例えば2位の
納豆は日本が誇る
スーパーフード♪
腸活や代謝アップ、
血液をサラサラに
する効果が期待されています。
お値段もお手ごろで、
どこでも買えます＾＾
中には納豆は苦手という方も
いらっしゃるかもしれません。
そんな方こそ納豆を上回る
最強の食材がおすすめです。
もちろん、
そうじゃない方も♪
身近にあって日常的にも
食べているものなのですが、
意外にも痩せるという
認識は少ない食材です。
ですが、
私が-12kgの減量に
成功したのは
この食材のおかげ＾＾
私のダイエット講座の
受講生さんも、、
この食材を取り入れたことで、
ダイエットがスムーズになった
という方がたくさんです♪
では、
その意外な食材とは
いったい何なのか！
（ランキング1位の食材です）
ぜひその目で
確かめてみてください＾＾
↓↓↓↓↓
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