食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
おはようございます
さてさて、
今日はいよいよ
バレンタインですね♪
どう過ごされるか
ご予定はもうお決まり
でしょうか？＾＾
9年前の我が家は、、
スナック菓子にチョコと、、
お菓子常備が
あたり前でしたが、
もともと
甘党の主人も、、
食べれば食べるだけ、
スッキリ痩せ、、
今では甘い糖分を欲することも
随分と少なくなっております＾＾
むしろ・・
我が家での
甘いものの取り扱いは、、
”外出のときくらい
せっかくだから食べようか”
という感じで、、
今年もおうちで
ゆっくり・・
手作りバレンタイン
になりそうです＾＾
食べて痩せる
ダイエットって・・
私も
みるみる痩せていくし
家族の健康も同時に
守れるのがヨイところ！
毎日家族が「おいしい！」って
食べてくれた時は、
料理が好きになれなかった私も、、
良かったなって
ほっこりした気持ちに
なったものです＾＾
そして、そんな風に家族が
おいしそうに食べてくれて
喜んでくれている姿を見るたび・・
料理の楽しさも
徐々に徐々に
覚えていって
今では仕事の合間の
心落ちつく時間の一つです。
今までの
バレンタインって、
どこかでチョコを買って
一緒に食べてって、
そんな楽しみ方しか
知りませんでしたが、
やせチョコレシピを知って
やせ体質に変わって、、
”おうちで家族で
バレンタインを楽しむ”
そんな楽しみ方もあるんだって
心から思えています。
さてさて、
そんな楽しみ方も
バレンタインの選択肢に
加えていきませんか？
ということで
とっておきの
痩せチョコレシピを
用意しました！
↓↓↓↓↓
食べ痩せレシピでつくる
濃厚チョコムースは、
おいしく痩せられる
理想のダイエットスイーツ。
しかも、作り方は
とっても簡単です！＞＜
なぜなら、使う材料は
驚きのチョコと水だけ。
さらに
レンジだけで
できます＾＾
「え？それだけで
おいしくできるの？」
そう思うかもしれませんが、
かなりおいしくイケます♪
実際、主人にも
食べてもらったあと、
「これチョコと水だけだよ〜」
と伝えたら・・
驚愕しておりました（笑）
ダイエットレシピって
おいしく食べられない
残念ながら
そんなイメージも
お持ちかもしれません。。
パサついたり
思うように味が
まとまらなかったり、、
続かないんです（苦笑）
だから結局、
市販のスイーツに
戻ってしまったり、
ついついバターや
お砂糖を足したり、、
結局、痩せないまま(^^;)
ですが、
このレシピを知っていれば
違います♪
ある簡単な工夫だけで
食感はとろっとふわっと
味も大満足の作り方を
知ることができます。
私も昔はあれこれ
ダイエットに
手を出していましたが、、
結局、正しい食習慣を
身につけることが
一番、健康にもなるし
一番、節約にもなります＾＾
あれやこれや
お金も時間も使って
何をしても
継続できなかった私が、、
唯一
9年間つづいて
1番の成果に繋がったことも
その証明なのかなとも思ったり・・
ということで、、
簡単！痩せる！健康！
おいしくないわけがない
ダイエットスイーツレシピ
ものにしてくださいね♪
↓↓↓↓↓
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