【2023最新版】楽に痩せられるヨーグルトダイエットの極意！

 

食事からビューティー！

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです！

 

 

こんばんは〜流れ星

 

 

 

 

今日はまず大事な報告があります！！


 

なんと、なんと....


 

あの日本テレビの冠番組。


 

『ヒルナンデス』に出演することになりました！！





 

まさかゼロから始めたダイエットの発信がここまでくるとは...。


 

本当に感無量です！！


 

放送は1月16日（月）

11時55分になります。


 

今回は「やせ調味料生活に密着」ということで、


 

今まで公開したことのないレシピや調理の方法を紹介するのでぜひ、ご覧くださいね♪

 

 

さて、今回の動画では、『2023最新版！楽に痩せられるヨーグルトダイエットの極意！』というテーマでお伝えします。

 

 

皆さんは普段、ヨーグルトを食べていますか？私は毎日食べています！

 

 

 

 

なぜなら、ヨーグルトにはそのくらい嬉しい作用がたっぷりだから♪

 

 

ただ、取り入れ方・選び方を間違えてしまうと、その効果は雲泥の差に...

 

 

しかも、多くの人が知らないヨーグルトの『新常識』もあるんですよ！

 

 

 

 

なので、ヨーグルトをより効果的に取り入れていきたい人、ヨーグルトを食べているけどあまり効果を感じていない人は、最後まで要チェックです！

 

 

＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝ 

 

 

【2023最新版】楽に痩せられるヨーグルトダイエットの極意！

 

 

 

https://youtu.be/-zVsajn31c8

 

 

＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝

 

 

動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので

レシピもサクッとご覧いただけます。

 

 

 

 

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ただ、１００％のエリスリトールはスーパーではなかなか売っていないので、いつも楽天で買っています。 　 こちらは、粉末タイプなので、お菓子づくりに最適です。粒タイプと粉末タイプでシフォンケーキを作ってみたところ、粉末タイプの方がはるかにふんわり仕上がりました🍰コーヒーなど飲み物にいれたり、ヨーグルトに入れたりも粉末の方がザラザラ感が残らないのでおすすめです！

 

 

 

 

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【TV】

・フジTV ウワサのお客さま2023年1月6日出演

 

・CBCTV チャント！2022年6月20日出演

 

・フジTV ウワサのお客様2022年4月29日出演


・TBSTV  THE TIME 最も売れているダイエット本で紹介

　2022年2月22日
 

・BS12「DIALOG」芸人の山崎ケイさんと対談

　2022年2月19日出演


・BS12 why not`s 2022年12月25日出演
 

【WEBメディア】

・女子SPAにて1７回連載

　※Yahoo!ニュース、その他媒体にも連続掲載

＞＞https://joshi-spa.jp/spa_comment_people/matsuda-rie

 

・WEBメディア　Kufuraにて連載中

　※Yahoo!ニュース、その他媒体にも3回連続掲載

＞＞https://kufura.jp/beauty_health/diet/207528

 

・WEBメディア　サライ（小学館）にて連載中

※Yahoo!ニュース、その他媒体にも6回連続掲載

＞＞https://serai.jp/health/1072122

 

・クックパッドニュース 2023年1月14日掲載

・WEBメディア　ananweb 2022年11月13日記事掲載

※Yahoo!ニュースにも掲載

・クックパッドニュース 2022年10月26日掲載

・WEBメディア　THE FOCUS　2022年10月25日記事掲載
・WEBメディア　arweb　2022年7月28日記事掲載
・WEBメディア　美的.com　2022年2月9日記事掲載

・WEBメディア　HugKum　2022年2月9日記事掲載


【雑誌】

・『週刊ポスト』2023年1月4日発売号掲載
・『女性自身』2022年11月1日発売号掲載
・『日経WOMAN』2022年10月号掲載
・マキノ出版『最強の食事術』2022年8月29日掲載
・『週刊女性セブン』2022年7月14日号掲載

・『ゆほびか』2022年8月号掲載

・『安心』2022年5月号掲載

・『週刊女性』2022年4月12日号掲載

・『安心』2022年3月号掲載

・『ゆほびか』2022年3月号掲載

・『壮快』　2021年8月号掲載

・マキノ出版 血糖値、血圧が下がった! (速)やせた! タマネギ活用大全 掲載

・マキノ出版　糖尿病、高血圧を撃退！（楽）やせる掲載

・別人に生まれ変わる　クイズ王式ダイエット　掲載

・『HARB』2017年10月号掲載

 

【ラジオ】

・Suzuka　Voice　FM78.3MHz　2019年3月14日出演

 

【新聞】

・中日新聞掲載　2022年6月8日掲載

・三重ふるさと新聞　2019年2月28日掲載

 

【その他実績】
・クックパッド 2022年10月26日掲載
・auの総合カタログ2022 vol.3に掲載 2022年9月

・アメブロ『ダイエット記録』ジャンル１位獲得

・アットコスメ『ビューティースペシャリスト』認定

・HAPPY　WOMAN　FESTA2019（国連行事）登壇