食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
今回の動画では、『リンゴ酢に〇〇入れるだけで痩せる！痩せるリンゴ酢アレンジTOP５』というテーマでお伝えします。
最近、ダイエットや健康に効果的！と大人気の『リンゴ酢』！
皆さんの中にも、取り入れている方がいらっしゃると思います。
ただ、「味が苦手...」「飲んでも効果がなかった...」という方も、多いかもしれません。
その理由は、リンゴ酢を上手に『アレンジ』できていないから！
というのも、リンゴ酢は『飲み方』によって、味や効果が大きく変わってしまうんです！
ということで！今回の動画を最後まで観れば、リンゴ酢を上手に取り入れて、簡単に痩せ体質になれる方法がわかりますよ♪
飲み物で効率的に正月太りを解消したい人は、要チェックです！
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
【リンゴ酢に〇〇入れるだけ５選】痩せる！脂肪燃焼！腸活も！
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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レシピも豊富なのでどんな食材と相性がいい調味料なのかひと目見て分かるのも嬉しい😋#やせ調味料ダイエット pic.twitter.com/vqGQ0Q7dK9
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『豆腐皮』ってご存知ですか？元々、中国や台湾で広く使われている『豆腐干（とうふかん）』に似た食材で、原料はもちろん豆腐！腐干は豆腐を圧縮し水分を取り除いたものなのに対し、豆腐皮は豆腐を圧縮し薄く引き伸ばしたもの🤭 そのため、豆腐干より豆腐皮の方が滑らかな食感で、食べやすい！クセがない！と人気なんです💕なので、細くカットすれば麺の代用にもなります♪糖質オフ麺として定番の『こんにゃく麺』よりも食べやすい！という人もいるみたいですよ♪
豆腐からできているので、もちろん高タンパク！低糖質！低カロリー！自分の好みの太さでカットしたい人はこちらのシート状のものがおすすめ✨ タンパク質が豊富なので、肉や魚介類の代わりのタンパク源として、炒め物・サラダなどに加えるなどして食べています🤗1分ほどさっとお湯で茹でるとすぐにそのまま食べられますよ♪
メッセージありがとうございます♡
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松田リエ@rie__matsuda
買ってよかったアイテムまとめ。 コンビニ編。 ダイエットがぐっと楽に、 楽しくなるアイテムたち🤍 こちらで詳しく解説しております♪https://t.co/peHVRz2PZh https://t.co/5Lj329pUoQ
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2023年01月09日 19:45
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