【スイーツ食べて痩せる！】お菓子を食べても太らないズルい方法

 

 

食事からビューティー！

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです！

 

 

こんばんは〜流れ星

 

 

 

 

今回の動画では、『スイーツ食べて痩せる！お菓子を食べても太らないズルい方法！』というテーマでお伝えします！


 

これから年末年始にかけて、『甘いもの』を食べる機会が多くなりますよね？


 

なので、「この時期は毎年太ってしまう...」という方、多いのではないでしょうか？


 

しかし！お菓子を食べても太らない『秘策』があること、ご存知ですか？

 

 

私も、この方法でお菓子も楽しみながら-12kgのダイエットに成功し、8年間体型キープできていました！

 

 

 

 

ちなみに、今は妊娠中ですが、お菓子を食べながらでても体重管理がしっかりできています♪


 

ということで！この動画を最後まで観れば、ダイエット中でもお菓子と上手に付き合える方法が分かりますよ！


 

特に、最後の方にご紹介する方法ほど、効果的な秘策になっているので、ぜひ試してみてください♪

 

 

＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝ 

 

 

【スイーツ食べて痩せる！】お菓子を食べても太らないズルい方法

 

 

 

https://youtu.be/QMhOWcn2FUQ

 

 

＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝

 

 

動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので

レシピもサクッとご覧いただけます。

 

 

 

 

 

 

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・WEBメディア　arweb　2022年7月28日記事掲載
・WEBメディア　美的.com　2022年2月9日記事掲載

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【雑誌】
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・『日経WOMAN』2022年10月号掲載
・マキノ出版『最強の食事術』2022年8月29日掲載
・『週刊女性セブン』2022年7月14日号掲載

・『ゆほびか』2022年8月号掲載

・『安心』2022年5月号掲載

・『週刊女性』2022年4月12日号掲載

・『安心』2022年3月号掲載

・『ゆほびか』2022年3月号掲載

・『壮快』　2021年8月号掲載

・マキノ出版 血糖値、血圧が下がった! (速)やせた! タマネギ活用大全 掲載

・マキノ出版　糖尿病、高血圧を撃退！（楽）やせる掲載

・別人に生まれ変わる　クイズ王式ダイエット　掲載

・『HARB』2017年10月号掲載

 

【ラジオ】

・Suzuka　Voice　FM78.3MHz　2019年3月14日出演

 

【新聞】

・中日新聞掲載　2022年6月8日掲載

・三重ふるさと新聞　2019年2月28日掲載

 

【その他実績】
・クックパッド 2022年10月26日掲載
・auの総合カタログ2022 vol.3に掲載 2022年9月

・アメブロ『ダイエット記録』ジャンル１位獲得

・アットコスメ『ビューティースペシャリスト』認定

・HAPPY　WOMAN　FESTA2019（国連行事）登壇