食事からビューティー!

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです!

 

 

こんばんは〜流れ星

 

 

 

 

今回の動画では、『最強のダイエット!-12kg痩せたゆで卵の正しい食べ方をダイエット講師が徹底解説!』というテーマでお伝えします。


 

結論から言います!

 

 

卵はめちゃめちゃ痩せる!!

 

 

 

 

とはいえ・・・

 

 

 

・卵はどうしてダイエットに良いの?

 

・卵を毎日食べるのはコレステロール値が気になる...

 

・どうやって食べればダイエットに良いの?

 

・いつ・どのくらい食べれば良いの?

 

 

 

こういった疑問が浮かんだ方、多いのではないでしょうか?


 

今日は、こういった疑問に、保健師・ダイエット講師である私が徹底解説していきたいと思います♪

 

 


 

今回の動画を観ることで、おいしくて簡単に食べられる卵で、楽〜に痩せられるようになりますよ!!

 

 

=====【動画を見る】======= 

 


【最強のダイエット】-12k痩せたゆで卵の正しい食べ方 ダイエット講師が徹底解説!

 

 

 

https://youtu.be/B2oAx_vsDm0

 

 

==【忙しい方はブログからどうぞ】==

 

 

動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので

レシピもサクッとご覧いただけます。

 

 

 

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・WEBメディア Kufuraにて連載中

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>>https://kufura.jp/beauty_health/diet/207528

 

・WEBメディア サライ(小学館)にて連載中

※Yahoo!ニュース、その他媒体にも6回連続掲載

>>https://serai.jp/health/1072122


・WEBメディア THE FOCUS 2022年10月25日記事掲載
・WEBメディア arweb 2022年7月28日記事掲載
・WEBメディア 美的.com 2022年2月9日記事掲載

・WEBメディア HugKum 2022年2月9日記事掲載


【雑誌】
・『女性自身』2022年11月1日発売号掲載
・『日経WOMAN』2022年10月号掲載
・マキノ出版『最強の食事術』2022年8月29日掲載
・『週刊女性セブン』2022年7月14日号掲載

・『ゆほびか』2022年8月号掲載

・『安心』2022年5月号掲載

・『週刊女性』2022年4月12日号掲載

・『安心』2022年3月号掲載

・『ゆほびか』2022年3月号掲載

・『壮快』 2021年8月号掲載

・マキノ出版 血糖値、血圧が下がった! (速)やせた! タマネギ活用大全 掲載

・マキノ出版 糖尿病、高血圧を撃退!(楽)やせる掲載

・別人に生まれ変わる クイズ王式ダイエット 掲載

・『HARB』2017年10月号掲載

 

【ラジオ】

・Suzuka Voice FM78.3MHz 2019年3月14日出演

 

【新聞】

・中日新聞掲載 2022年6月8日掲載

・三重ふるさと新聞 2019年2月28日掲載

 

【その他実績】
・クックパッド 2022年10月26日掲載
・auの総合カタログ2022 vol.3に掲載 2022年9月

・アメブロ『ダイエット記録』ジャンル1位獲得

・アットコスメ『ビューティースペシャリスト』認定

・HAPPY WOMAN FESTA2019(国連行事)登壇