10kg以上痩せるために絶対にやめるべきこと5選

 

 

食事からビューティー！

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです！

 

 

こんばんは〜流れ星

 

 

 

 

今回の動画では、『50代限定！10kg以上痩せるために絶対にやめるべきこと5選』というテーマでお伝えします。

 

 

 

 

私のダイエット講座の受講生様で最も多い年代が50代！！

 

 

つまり、この年代は特にダイエットで悩む人が多いということ。


 

しかし！今回紹介する5つのことをやめれば、50代でもガチ痩せすることができる！

 

 

実際、50代以上で10kg以上痩せた受講生様がたくさん♪

 

 

 

 

しかも、この方法なら簡単に健康的にスリムになれちゃう！

 

 

逆に、50代以降に間違ったダイエット法に手を出すと、かえって太ったり・健康を害する危険大！


 

なので、50代以降で痩せたい人は、今回紹介する『簡単な工夫』を試してくださいね！

 

 

＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝ 

 


【50代限定】10kg以上痩せるために絶対にやめるべきこと5選

 

 

 

https://youtu.be/EQ5h_EhUmbs

 

 

＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝

 

 

動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので

レシピもサクッとご覧いただけます。

 

 

 

 

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・WEBメディア　サライ（小学館）にて連載中

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・WEBメディア　THE FOCUS　2022年10月25日記事掲載
・WEBメディア　arweb　2022年7月28日記事掲載
・WEBメディア　美的.com　2022年2月9日記事掲載

・WEBメディア　HugKum　2022年2月9日記事掲載


【雑誌】
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・『日経WOMAN』2022年10月号掲載
・マキノ出版『最強の食事術』2022年8月29日掲載
・『週刊女性セブン』2022年7月14日号掲載

・『ゆほびか』2022年8月号掲載

・『安心』2022年5月号掲載

・『週刊女性』2022年4月12日号掲載

・『安心』2022年3月号掲載

・『ゆほびか』2022年3月号掲載

・『壮快』　2021年8月号掲載

・マキノ出版 血糖値、血圧が下がった! (速)やせた! タマネギ活用大全 掲載

・マキノ出版　糖尿病、高血圧を撃退！（楽）やせる掲載

・別人に生まれ変わる　クイズ王式ダイエット　掲載

・『HARB』2017年10月号掲載

 

【ラジオ】

・Suzuka　Voice　FM78.3MHz　2019年3月14日出演

 

【新聞】

・中日新聞掲載　2022年6月8日掲載

・三重ふるさと新聞　2019年2月28日掲載

 

【その他実績】
・クックパッド 2022年10月26日掲載
・auの総合カタログ2022 vol.3に掲載 2022年9月

・アメブロ『ダイエット記録』ジャンル１位獲得

・アットコスメ『ビューティースペシャリスト』認定

・HAPPY　WOMAN　FESTA2019（国連行事）登壇