食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは〜
食べ過ぎた後に一番重要なことは、『デットクス』すること!
ということで、今回の動画では、いらないものをドバドバデトックスでき、7日間でしっかりリセット・ダイエットできる!『やばい漬け』というメニューをご紹介していきたいと思います♪
少し前にYouTubeで話題となっていたんですが、知ってますか?
おいしいのはもちろんのこと、簡単に作れて・作り置きもでき・アレンジもしやすいので、ぜひ試してみてください♪
=====【動画を見る】=======
【最近食べ過ぎたあなたへ 】7日間で旨く劇的に痩せる やばい漬け。
==【忙しい方はブログからどうぞ】==
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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◆ゆうこりん様・そな子様・あやちゃん様がSNSで『瞬食』を紹介してくださいました!◆
【ゆうこりん様】
この本を頂いたので
— ゆうこりん🍺酒好き主婦人生逆転劇‼️にする予定。 (@yukoyukomama411) October 15, 2022
ここは爆食が止まらず痩せたい言ってる娘達に人肌脱ごう💪🏻‼️ pic.twitter.com/UFbXhJujQm
ゆうこりん様:@yukoyukomama411
【そな子様】
今日から3日ビックサイトのイベントへ🎪外食続きになるから朝はしっかりめの手作りにしようと3品作った😆2年前から気になっていた松田リエさんから御提供いただいた #瞬食 レシピ…ナスと豚肉はさみ蒸し、ブロッコリーの梅おかかあえ、大根とツナの煮物。ななんと実働13分✨ロカボだけどお財布に優し😳 pic.twitter.com/ipb8IO2jVv
— そな子【一生健脚クリエイター👟】ヒールラックス開発者 (@com_sonarsole) October 17, 2022
そな子様:@com_sonarsole
【あやちゃん様】
2冊目書籍のお得なキャンペーンがはじまりました!
楽天ルームで私の愛用品を更新中!
もう、最初に塩だけ舐めてみただけで、私の中でリピ確定したお塩✨笑。今から6年以上も前の話…ずっとリピし続けています。
これだけ舐めていられるくらい美味しいし、塩おにぎりがすごく美味しい🍙 普通の塩より旨味があって、ふかふかパウダー!
塩分75%なので、そんなにしょっぱくないです🙆 (海洋成分が豊富でマグネシウムは200倍、カリウムもなんと10倍♪)いろんな料理が美味しくなります💓
世界唯一の特殊製法で、海のバランスそのまま結晶しているんだとか✨ ぬちまーすを知ってから全て切り替えて使用しています🤗
夏の暑い時期や運動する時はお水に入れても良し、どんな料理にも合います。素敵な塩加減になり、食卓に貢献してくれています😌出会えて本当に幸せです。
【本日のツイート】
松田リエ@rie__matsuda1年間の結果。 体型のビフォーアフター。左が9年前、27歳の頃。体重が53kgで、体脂肪率は30%以上、右は去年。(現在妊娠後期で体重増加中) ちなみにダイエット前はカロリーの鬼。週5麺類、オール外食(夜:ファミレスか居酒屋→深夜… https://t.co/GSNMJrYjRK
2022年10月18日 11:45
松田リエ@rie__matsuda昨日から始まった事前予約キャンペーン!amazonランキングで1位になりました😭😭本当にありがとうございます🙇♀️💕お申込みしていただくと、無料でレシピ20品もプレゼントいたします‼️ぜひご参加くださいね😊 プレミアム特典を受… https://t.co/uimcGaZvZd
2022年10月17日 20:00
松田リエ@rie__matsuda覚えておいて。食事って本来は生きるベース。私たちは食事によって健康にもなれるし不健康にもなる。痩せることもできれば太ることもできる。今よりもっと健康的にキレイに、幸せになるためのダイエットなのに、振り回されたり、ダイエットそのものがストレスになっていたら、本末転倒ですよ。
2022年10月14日 11:45
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