食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんにちは〜
泳げないので、息子のプール🏊は旦那さんにお任せして、私はジャグジーで胎動を感じながらゆっくりさせていただきました🙌
秋晴れで最高に気持ちよかったです✨✨最初で最後？マタニティ水着も👙ワンピースタイプなので色々と安心です🫡
つわりの時は、ただただ時が過ぎるのを待っていたので、まさか、こんな時間を家族と過ごせるとは。。😭😭
*+:｡.｡.｡:+*+:｡.｡
-5kgを目指す夫のダイエット報告
9月28日
瞬食ごはんダイエット31日目
🌱体重67.1kg→62.3kg(-4.8kg)178cm
✅ブロッコリートマト
✅鶏の胸肉のムニエル
✅小松菜の胡麻和え
✅卵2個
✅梅干しと雑穀米
昨日の夫の夢。。
ダイエットを忘れてお菓子を食べまくってしまった夢を見て、うなされながら目覚めたらしいです笑❗️👨🏻減量あるある…😂
９月も今日で終わりですね💕
と最近の食事
最近の出来事
【芦屋ベイコート倶楽部】
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