-4.5kg・-3.1%！体が軽くなり、大好きな運動もはじめられそうです！

食事からビューティー！

ベルラスダイエット松田リエです！

おはようございます〜

今日は受講生様のストーリーをご紹介します✨

【福岡県・４０代・事務職・平山真紀様（仮名）】

体重－４．５ｋｇ、体脂肪率－３．１％　　

【ステップ動画付き無料メール講座をリニューアル♪】

ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えて下さい

20年近く続けていた朝食抜きの食事法から3食食べに切り替えました。

3食食べでも自分流だと体重は増えないものの減りもしなかったので、ベルラスダイエットに申し込みました。

始める前はどんな不安がありましたか？

不安なことは特にありませんでした。

ベルラスダイエットを終えて・・・

体重は4.5kg体脂肪は3.1%減りました。

日により上限があるので、実際はもう少し減りました。

生活面は、睡眠の質がかなり上がりました。

※実際のお食事です＾＾

お仕事で多忙な環境でも、しっかりとバランスを整えられていました＾＾

ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか？

ダイエットを繰り返しても上手くいかず、減量は諦めていたかもしれません。

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サービスの内容はいかがでしたか？

土日祝日以外は食事の内容を見てもらえるので、安心でした。

停滞期などは、食事の内容に不安を感じやすいので、このまま続けて大丈夫、と言ってもらえるのが、安心感につながりました。

最後に一言お願いします

私の好みを理解して下さりコメントくださるので、気分良くサポートを終えることができました。

本当にありがとうございました。

自力整体整食法や酵素ドリンクありのファスティングなどのダイエット経験のある平山様（仮名）。

しかし、生活の変化によりすぐにリバウンドしてしまったそうです。

「年齢的に今変われなければ、今後もこの体型を続けるしかないかも？と考えていたところYouTube動画を見て、この年でも理想の体重になれるかも？と期待ができた。老後に夫と一緒の食事を楽しみたい！3食食べれるのは魅力的！」との強い気持ちでベルラスダイエットをスタートされました。

「軽やかな身体で自信に満ち溢れた、活動的な自分になりたい！洋服は着れるものではなく、着たいもので、自分を確立していきたい！！」という目標を掲げ、９０日間真剣に食事改善に取り組まれた結果、