食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
食欲の秋×読書の秋
ということで・・・
私の著書
「ずぼら瞬食ダイエット」を
お読み頂いた感想を
書籍の画像と一緒に送っていただいた方全員に、
もれなくレシピ集を
プレゼントさせていただくことに
しました！
食欲の秋と言うだけあって
秋って美味しいものが
多いですよね！？
「あれもこれも食べたい！」
でも...
同時に気になるのが
「こんなに食べていいの？」
ってことですよね？
そこで、秋にピッタリの
メニューを多く取り揃え、
『食欲の秋でも太らない！
食べて痩せる！瞬食レシピ20品』
と題して、簡単で、痩せるレシピを
なんと20品分まとめて
プレゼントさせていただきます！
その、20品のレシピがこちら！
多くの方のダイエットのお役に立てるように、
秋にピッタリなメニューを
選りすぐってみました^^
【食欲の秋でも太らない！食べて痩せる！瞬食レシピ20品】
NO,１ 【きのことカボチャの和風豆乳スープ】
NO,２ 【サラダチキンと卵の中華粥】
NO,３ 【鮭とほうれん草のリゾット】
NO,４ 【豆乳けんちん汁】
NO,５ 【ナスの豚肉巻きけ】
NO,６ 【鶏胸肉の塩麹レモン焼き】
NO,７ 【塩麹レモンのドレッシング】
NO,８ 【さくらどりの塩麹焼き】
NO,９ 【パンガシウスのトマトソースソテー】
NO,１０【揚げないヤンニョムチキン】
NO,１１【おからパウダーチヂミ】
NO,１２【オートミールキンパ】
NO,１３【豆腐そぼろのビビンバ】
NO,１４【サバ缶スンドゥブチゲチ】
NO,１５【しらすと納豆のネバネバ丼】
NO,１６【ツナチーズオムレツ】
NO,１７【鶏ひき肉のきつね焼き】
NO,１８【サバマヨご飯】
NO,１９【鮭ときのこの豆乳リゾット】
NO,２０【サーモンのカルパッチョ】
どれも、美味しそうですよね？
このレシピ集があれば
毎日の献立にも困らないし、
食欲の秋を楽しみつつも
しっかりと理想の体型、理想の体調に
近づくことができます♪
さらに！
これらのレシピは
タンパク質・ビタミン・ミネラルなど
ダイエットと健康には不可欠な栄養素が
多く含まれたレシピです。
ですので、
美味しいご飯を毎日3食食べながら
バランスの良い食事が摂れるし、
ダイエット卒業の
近道になります＾＾
是非このキャンペーンに参加していただいて、
ダイエットをよりスムーズに
進めていただけると嬉しいです^^
また、
今回のキャンペーンを行おうと思った
キッカケについても
お話しておきますね！
「ずぼら瞬食ダイエット」は
発売からたった2ヶ月で
5万部を突破し、
本当に多くの方に
手にとっていただきました。
その中で、
『ずぼら瞬食ダイエット』を読んで、
「簡単に作れるレシピばかり！」
「ダイエット料理には思えない！」
「料理苦手でも安心！」
などなど、
たくさんの読者様から
喜びの声をいただきました♪
『読書の秋』にちなんで、
瞬食を読んで感想を送っていただいた
1人でも多くの方の、
ダイエット卒業への
近道になってほしい！
そんな思いを込めて
開催しようと思ったんです。
そして、
20品のレシピでは、
なすやきのこ、鮭など
秋らしい食材を
ふんだんに使ったレシピを
中心にしていますので
食欲の秋を存分に楽しみながら
一緒にダイエットに
取り組みましょう♪
それでは、キャンペーンの詳細を
ご確認ください^^
↓↓↓
◆キャンペーン期間◆
9月21日（水）〜10月10日（月）まで
◆キャンペーン参加方法◆
応募方法は、LINEに友達登録して
「ずぼら瞬食ダイエット」の
書籍の写真と感想をお送りいただくだけ！
↓↓↓
ちなみに、まだ
「ずぼら瞬食ダイエット」が
お手元にない場合は
瞬食をSNSで拡散して頂ければ
無料でプレゼントいたしますので
ぜひ、詳細をご確認ください♪
↓ ↓ ↓
普段から、
私のYouTubeやメルマガで
食べて痩せるダイエットの
基礎知識をお持ちの方であれば、
「ずぼら瞬食ダイエット」とレシピ集で
より楽しみながら
ダイエットに取り組んで
いただけるはずです！
美味しいものが増える季節に
食事を味方につけてしまえば
ダイエットに失敗することなど
ありません。
栄養バランスが
整った食事を食べることで、
食欲のコントロールができ、
その結果
ダイエット卒業への
近道になります。
ぜひ、
『ずぼら瞬食ダイエット』と
『秋におすすめ
瞬食レシピ20品』で
この秋、美味しいものを食べながら
きれいに痩せて
ダイエットを成功させませんか？
皆さまからの感想を
お待ちしております♪
では、本日は以上です♪
