食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
おはようございます〜
時間が経つのは早いもので
もう6月も終わりですね(^^;)
2022年がもう半分も
終わってしまったなんて...
今年の前半は
ほんと色んな事がありました。
自身初となる書籍
『ずぼら瞬食ダイエット』を
出版して、
累計5.5万部を突破することが
できました。
（これからも、11月、
1月、3月と続々と出版予定です＾＾）
他にも、テレビに出演したり、
度々Yahoo!ニュースになったり
数々の雑誌や新聞などの
メディアでご紹介いただいたり
そして、個人的なこととしては
妊娠したりと
ほんと...激動の半年間でしたね。
2022年後半も
体には気をつけながら
全力でやっていきますので
変わらず応援してくださると
嬉しいです♪
さてさて
今回は【調味料】について
驚きの事実をお伝えします…！
現在ダイエット中！という方や
健康になりたい！という方は、
日々『食べるもの』には
気をつけているという方が
多いのではないのでしょうか？
ただ、その結果
痩せることはできましたか？
たんぱく質をとって、
糖質は控えめにして、
野菜もとって…
こういった方は、
ある程度は結果が出ても、
理想の体型には
到達していない...
というケースが多いと思うんです。
そして、これは
何も食べ物に限った
話ではありません。
例えば、調味料。
実は！日々何気なく使っている
【調味料】が原因の
可能性もあるんです...
驚きですよね...(^^;)
でも、そんな調味料を
利用したダイエットがあるのを
ご存知でしたか？
名付けて...
『調味料ダイエット』
この話題については
後日しっかりと特集を
組みたいと思っているので、
まずは、普段あなたが
使っている調味料について
アンケート形式で
教えていただきたいんです。
その内容を元に
『調味料ダイエット』について
お伝えしていきたいと思います♪
（回答者にはプレゼント冊子あり＾＾）
たくさんの回答
お待ちしています！
↓ ↓ ↓
尚、アンケートに
回答された方全員に
『使うのやめて！
料理に使うこの調味料、
使い方で激太り！？』
という内容の
冊子をプレゼント！
太ってしまう調味料が
一目瞭然でわかるので、
ぜひ受け取ってご活用くださいね♪
また、多くの方から実践報告や感想もいただいており感無量です（涙）
