食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
おはようございます〜
私ごとですが…妊娠しました。
第二子を授かり、現在４ヶ月目に入ったことをご報告させて頂きます。出産は年末年始の予定です🤰
私ごとではありますが、第二子が欲しいなと思いながらも、仕事のこともあり、子育てとの両立の自信がなく、気づけば一人目の妊娠から７年もの月日が経っていました👩🏻🍼
最後は協会のメンバーの方々や社員の方々に背中を押していただき、出版を１つの目処に、これからの家族について考えるようになりました🙇♀️✨✨✨
二人育児に不安もたくさんですが、それ以上に４人家族になることに対して、小学１年の息子も含め、とってもわくわくしています💓
食べづわり、匂いづわり、低血圧、眠気、吐き気でヘロヘロになりながらも、最近では、心地よく過ごせる時間が増えてきて、少しずつ大きくなるお腹に愛おしさもいっぱいです☘️
つわり中は、なぜか食べられるものが『どん兵衛』のカップうどんという不思議現象が起こりました🍥🍲インスタント麺って何年ぶりだろ。。😭でも、食べづわりが無くなった今は、通常の食生活に戻っております🙌🙌
これからは、妊娠中の体重管理なども公開していけたらと思っています。出版してからは、妊娠しやすいと言われている体づくりのために、BMI18.5以上を意識し、体重も41kgから43kgへ🍃🍃
現在、43.8kgなので、今のところ順調です。つわり中は、いつもと真逆の食事をしていたので、食欲が戻った今は、いつも通りの栄養バランスを意識した食事に戻しています🍽
生まれるまで３人の時間も大切にしつつ、赤ちゃんをお迎えする準備をのんびりしていこうと思っています。
一時は仕事でいっぱいいっぱいになり、第二子も諦めていたので、赤ちゃん関係の諸々は処分してしまったのです。。。なので、また１からスタートです🧩
◆お仕事に関して◆
基本テレワークなので、無理のない範囲で働かせていただいております。先週より１ヶ月半お休みをもらっていたYouTubeの撮影も復帰したので、またダイエットからの卒業に向けてお役立ていただけると嬉しいです🍴🍴
各、SNSも変わらず続けていきますので、今後ともよろしくお願いします。それでは、最後までお読みいただき、ありがとうございました🌏
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また、多くの方から実践報告や感想もいただいており感無量です（涙）
キャンペーンへのご参加もありがとうございます★
なお、現在非常に多くの方にキャンペーンにご参加いただいているため、書籍のお届けまでに２～３週間ほどお時間をいただいてしまう可能性もございます。
お待たせしてしまい大変申し訳ございませんが、ご了承くださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
