食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
朝の７時✨最近は４時に起きて、仕事がひと段落したら、家族でお散歩してます♪まだ予防接種が完結していないので、抱っこandカートで散歩🌟
相変わらず喧嘩ばかりの２匹ですが、、おすわりで座る、おいでと言ったら来る、おもちゃを投げると持ってくる。この３つはできるようになりました♪
お昼は寝ているので、朝と夕方、超ハイテンションな２匹でございます🤣🤣
犬を飼い始めてから、20時がリビングの消灯なので、私も夜更かしがなくなって、21時には夢の中です。早寝早起きに散歩に、、めちゃくちゃ健康的☺️
食事が整うプラス、生活リズムも整うとダブルパンチで体が喜んでいるのはわかります❣️❣️
私の住む地域は田舎なのですが、ちらほらドッグカフェとやらも新設されているようで、、これから楽しみです😍
低糖質にこだわりつつも、満腹になれるこだわりの健康カフェ。ここも、ドックカフェとしてリニューアルされるんだとか＾＾
最近の一番のお気に入りスポット。景色も最高😭😭思わず深呼吸したくなっちゃう。天気がいいとなおさらですね！
この日はピカタを注文してから、ピカタブームが私の中で起こりまして、ですね、、昨日の晩御飯もおうちピカタ。コストコで買った、パンガシウスで✨お魚で作っても美味しいです🤗
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PS：ずぼら『瞬食』ダイエット！シェアキャンペーンにご参加いただいた方ありがとうございます！すでに1500名の方が申し込んでくださり、300名の方に書籍を無料でプレゼントする発送の準備を行っております🥺💕
期間が５月31日までを予定していたのですが、予想をはるかにうわまわる方にご参加いただいている状況なので、今月中に終了する可能性もございます。書籍を無料で受け取りたい方はぜひ、キャンペーンの詳細をチェックしてみてくださいね👍👍
毎日たくさんの＃瞬食のSNS投稿、本当にありがとうございます！
また、多くの方から実践報告や感想をいただき、感無量です（涙）
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