食事からビューティー！
ベルラスダイエット！
松田リエです^^
こんにちは〜♪
最近、ほんと
暖かくなりましたよね〜。
昼間なんて
半袖でいいんじゃないかと
思うくらい。
すっかり春になったって
感じがします。
でも、まだまだ夜は寒くて
ダウンだと暑いし、
かと言って薄着だと寒いし...。
ちょっと、服装が
難しかったりしますよね？
また、季節の変わり目
なにか新しいことを
始めたいと思う方も
いるんじゃないでしょうか。
ちなみに
私は、髪の毛を
5年ぶりにボブにしてみました♪
5年ぶりだったので
まだ自分でも見慣れない
ところはありますが、
気持ちを
入れ替えることが出来たので
仕事にプライベートと
全力で楽しみたいと思います♪
さて、今日のお話は、
「体脂肪」についてです。
あなたは、
「体重は落ちたけど、
体脂肪がなかなか落ちない…」
なんてことはありませんか？
過去の私は
まさにこの状態でした。
体重は標準値内なのに対し
体脂肪率が高いので、
見た目としては
かなりぽっちゃりした体型...（汗）
そのため、必死で
食事制限や運動をするのに、
全然痩せないどころか、
かえって食欲が
暴走してしまうこともしょっちゅう…
これって実は、
私の根性や我慢が
足りないからではなく、
努力の方向性が
間違っていたからなんです（涙）
でも、方向性を正すだけで
体脂肪ってみるみる
減っていくって知っていましたか？
そんな、体脂肪が
中々減らないとお悩みの方へ
昨日こんな動画をアップしました！
この動画では、
体脂肪が減らない人の
勘違いを解説するとともに、
体脂肪を“最速”で
落とす具体的な方法
をご紹介しています＾＾
ですので、
この動画を
ご覧いただくだけで、
今すぐ体脂肪を減らすための
行動を取ることが出来ますよ♪
ぜひ、ご覧くださいね＞＜
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”＃瞬食”ありがとうございます！
SNSでたくさんの”＃瞬食”の投稿、ありがとうございます！
また、多くの方から実践報告やご感想もいただき、感無量です（涙）
