食事からビューティー！
ベルラスダイエット！
松田リエです^^
こんにちは〜♪
3月6日の子育て世代の
「暮らしの工夫」を支える
WEBメディア
『kufura』
に瞬食メソッドを
取り上げていただきました！！
過去3回取り上げていただいていて
今回の内容は
1年で-12kg！
「カリスマ保健師・松田リエさんの
ダイエット術」
女性のダイエットは
「食べてやせる」が正解ってホント？
と、私が食べることで
ダイエットの負のループから
抜け出すことが出来たエピソードや
女性が歳を重ねるごとに
太りやすくなる理由が
掲載されています♪
ステイホーム中に
脂肪を溜め込んでしまい、
これから薄着になる春に向けて、
「そろそろダイエットを始めなきゃ・・・」
と考えている人も
多いのではないでしょうか？(^^;)
そんな方に一度見ていただきたい
内容になっているので、
是非ご覧になってくださいね^^
まず、ダイエットを始める前に
知っておくべきなのが、
女性が太る仕組み。
女性は年を重ねるごとに
太りやすくなるイメージが
ありますが、
それにはちゃんとした
理由がありました。
記事の中では・・・
・『食べること』で
ダイエットの負のループから脱出
・運動するより『基礎代謝アップ』を
狙ったほうが痩せやすい
・たんぱく質中心の食事を
1日３食とるのがやせる近道！
について、詳しく
わかりやす～く解説されています。
kufuraの人気記事ランキングでも
1位に輝いていますので
ぜひご覧くださいませ＾＾
↓ ↓ ↓
そしてそして、
おかげさまで
「ずぼら瞬食ダイエット」は
発売3週間で累計3.8万部を突破！！
早速の増版が決まり、
毎日のように感想や
喜びの声を頂いています＞＜
これも、SNSで
レシピを上げていただく方や
書店を探し回って
本が並んでいる様子の写真を
アップしてくださった方
アマゾンのレビューを
書いてくださる方。
いつの間にかレビューの数も
160を超えました！！
これらは
いろんな方に支えられての
結果だと思っています＞＜
本当にありがとうございます！！
そして、書籍には
・歳を重ねるごとに
受精が痩せにくくなる理由
・必要な栄養を簡単に摂る
「8つの瞬食ルール」
・簡単コンビニ飯OK！レンチンOK！
の瞬食レシピの紹介
を掲載しています＾＾
これから薄着になる季節。
ぜひ、手にとっていただき
【食べながら痩せる】
瞬食ダイエットを
試していただければと思います^^
本日は以上です。
今週も私たちは食べてキレイに
なっていきましょう＾＾
では、また〜♪
PS：
ずぼら瞬食ダイエット
＼発売３週間で累計３.８万部突破／
インスタ、ツイッターで
#瞬食
で投稿していただけますと
私も見に行かせていただきます＾＾
ぜひ、本書を手にとっていただいた際は、
#瞬食
で、投稿していただけると
嬉しいです＾＾
重版されたものがやっと
全国の書店に配本されてきているので
ぜひ、書店でもチェック
していただけると嬉しいです！
Amazonはまだ在庫が
確認できておりますので、
在庫切れになる前にぜひ＾＾
レビューキャンペーンも
延長して３月末日までやっているので
参加特典の【ダイエットで停滞しやすい『９つの罠』】を
LINEから受け取ってくださいね！
↓ ↓ ↓
【参加特典】
”＃瞬食”ありがとうございます！
SNSでたくさんの”＃瞬食”の投稿、ありがとうございます！
また、多くの方から実践報告やご感想もいただき、感無量です（涙）
