食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
おはようございます〜
今日は受講生様のストーリーをご紹介します✨
【千葉県・４０代・パート・きむら ちなみ様】
体重－６ｋｇ、体脂肪率－４％
ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えて下さい
栄養の知識ゼロで、パンが大好きでした。
チューハイを飲みながら料理をしたり、口に入れるものに対して無頓着でした。
友達とのランチでは、パスタとパンのセットとか、炭水化物のダブルパンチも多かったです。
健康診断では、中性脂肪やコレステロールが異常値でした。
始める前はどんな不安がありましたか？
今まで、◯◯だけダイエットや、炭水化物抜きダイエット、筋トレやウォーキングをしてきても痩せられなかったのに、本当に痩せられるのか、という不安はありました。
ベルラスダイエットを終えて・・・
体重は、3ヶ月で6キロ減って、今もまだ減り続けています。
体脂肪率は4パーセント減り、3日に１回飲んでいた頭痛薬も必要なくなり、１つのことをやり遂げた自信がつき、新しい目標(来年ピアノの発表会で、Mサイズのドレスを着こなして出ること)も出来ました。
※実際のお食事です＾＾
栄養を意識され、しっかりとバランスを整えられていました＾＾
ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか？
毎日怠い眠い重い身体を引きずりながら、何もかも面倒くさいと思いながら、無目的に生きて、病気になっていたかもしれません。
サービスの内容はいかがでしたか？
とにかく、テキストの内容も動画も素晴らしく、サポーターさんが、絶妙な励ましでやる気にさせてくれるので、頑張れました。
最後に一言お願いします
本当に人生最後のダイエットになります。
痩せるだけではなく、味覚が変わり、代謝がアップして痩せ体質に自分で変えていけます。
”＃瞬食”ありがとうございます！
SNSでたくさんの”＃瞬食”の投稿、ありがとうございます！
また、多くの方から実践報告やご感想もいただき、感無量です（涙）
【本日のInstagram】
＜ブログ記事の更新情報が受け取れ、アクセスが簡単に＞
只今12,479名の方がフォロー中
