すぐ作れて・すぐ食べれて・すぐ痩せ体質
本日の食べ痩せ瞬食レシピは・・・
【手軽に作れる一品！水菜とツナのサラダ】
ツナは食べ痩せ的には断然水煮推し！
たんぱくな味付けでどんな料理にも使えるうえ、栄養バランスが良いので、食べて痩せたい私たちの救世主！
良質なたんぱく質だけじゃなくて、ビタミンB・EPA・DHAなど栄養満点！
とくに、DHAは脳まで直接届く数少ない成分なんですよ♪
そして血流も促してくれるので、痩せ体質に近づきたい私たちにはもってこい！！
お味は・・・
詳しいレシピはぜひ動画でご覧ください♪
↓ ↓ ↓
▼サブチャンネル：りーCH▼
すぐ作れる食べて痩せるレシピをりーCHで更新中！
現在80本以上の動画を公開＾＾
【129万回以上再生されています✨】
只今10,001名の方が登録されています
.*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* .
˗ˏˋ 𝕕𝕚𝕖𝕥ˎˊ˗
-12kg食べて痩せて、41kgを27歳から8年以上食べながらキープしている方法をダイエット専用LINEで公開しています♪
レシピやダイエットの豆知識の冊子もプレゼントしているのでチェックしてみてください♡
▼LINEフォローでプレゼントGET！▼
